『しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑』足つった！オナラ出そう！痛い、かゆい、だるい、イライラなどなど〈ツボ押し〉で今を乗り切る！

泉さくらさん著『しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑』

「いま、この不調をどうにかしたい！」そんな緊急時にあなたを救うツボを網羅した、泉さくらさん著『しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑』が二見書房より刊行されました。

「いま、この不調をどうにかしたい！」そんな緊急時にあなたを救うツボを網羅！

東洋医学の効果はじっくりと現れるというイメージを持つ方が多いと思いますが、なかでもツボ押しは、実は急場をしのげるレスキュー的な一面もあるのです。

 
ツボ押しは、毎日行うことで不調を改善したり、癖になっている症状の慢性化を予防する力も発揮しますが、本書では、PART1、PART2で今すぐ何とかしたい現状を緩和・改善するためのツボを症状別に紹介しています。

 
後半のPART3、PART4では、漢方の基本である五臓のケアと、多くの人が抱えている代表的な慢性炎症を予防するための対策や注意点を解説。おすすめ食材や手軽に作れる薬膳と薬膳茶も紹介。

 
体質別ケア図鑑のパートでは、チェックテストで体質を知り、陥りやすい痛みや不調を遠ざけるために毎日押したいおすすめのツボや生薬、お茶を紹介するなど、長期的な健康維持にも活用できる2段構えの一冊となっています。

 
誌面では、写真とイラストに加え、QRコードからアクセスすることで動画でもツボの位置がわかる構成に。また、慢性化を防ぐツボや、ツボ以外の手軽に症状を緩和する方法も紹介し、全力であなたの痛みや不快に応えます。

 
◆眠れない、PMSがつらい、鼻水・鼻づまり、 膝が痛い、オナラ出そう、飲みすぎた……どれもツボ押しで解消しましょう！

◆健康を維持するための五臓ケアや気になる生活習慣病を遠ざける方法も

◆チェックテストで体質を知って、自分に合ったツボ＆漢方で健康をキープ！

著者プロフィール

著者の泉さくら（いずみ・さくら）さんは、ココメディカルクリニック院長。漢方医・皮膚科医。琉球大学を卒業後、東京大学医学部附属病院、帝京大学医学部附属病院などに勤務。現在は、漢方医、皮膚科専門医、美容皮膚科医として診察。漢方やオリジナルコスメの処方なども行い、患者から絶大な信頼を得ている。

NHK「趣味どきっ！」をはじめ、雑誌・テレビへの出演や医療監修でも活躍。

しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑 泉 さくら (著) 頭痛いっ!オナラ出そう!!など、緊急事態こそツボで凌ぐべし。著者である医師が誌面と動画で指導。体質別ツボやプチ薬膳も紹介。