『お金リテラシー超入門』「まず節約」は間違いだ！
6000人いる吉本興業の芸人の中で「最もお金に詳しい」との異名を持ち、元国税職員で現役東大生でもある芸人 さんきゅう倉田さんが、「お金に困らない人生を送るための知識とノウハウ（金融リテラシー）」をまとめた『お金リテラシー […]
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『老いと腸』老化防止のカギは「腸内細菌」にあった！
江田証さん著『老いと腸 名医が教える老けない人の腸活術』が産業編集センターより刊行されました。 著書累計88万部突破！メディアで人気の消化器専門医がシニアにも取り組みやすい腸活テクニックを紹介 認知症、老年 […]
『「人見知りさん」ですけどこんなに話せます！』気がねなく話せるヒントが満載
佐藤智子さん著『「人見知りさん」ですけどこんなに話せます！――「うまく話そう」より「相手を理解しよう」がポイント！』が三笠書房より刊行されました。 自分が話す番になると緊張で頭の中が真っ白に！ ◎「何を話そ […]
『自分の見た目が許せない人への処方箋』こころの病「身体醜形症」の治し方
中嶋英雄さん著『自分の見た目が許せない人への処方箋 ～こころの病「身体醜形症」の治し方～』が小学館より刊行されました。マスク着用の義務化がなくなり、「顔」を出すようになった今、自分の「見た目」でつらすぎる人生を送るすべて […]
『10時間空腹リセットダイエット』決まった時間に起きて食べる！ 新・食べやせ減量法
古谷彰子さん著『決まった時間に起きて食べるだけ 10時間空腹リセットダイエット』が主婦の友社より刊行されました。 体内時計の針をあるべき位置に戻す＝「空腹リセットダイエット」 「平日は早起きな分、休日はだら […]
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