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『腹筋大全』あの武田真治さんのパーソナルトレーナー監修の“なりたいハラになる”究極の腹筋トレーニング本

俳優・武田真治さんのパーソナルトレーナーを務める、ビースト村山さん監修『腹筋大全』が、新星出版社より刊行されました。   「腹筋」とは何なのか?理想の「腹筋」を手に入れるにはどう鍛え、どう食せばいいのか…「腹筋 […]


『大丈夫!実家は片づけられます』いつかは誰もが向き合わなければいけない実家の片づけ問題――人気ブロガーのcoyukiさんも頑張った!

coyukiさん著『大丈夫! 実家は片づけられます』が、主婦の友社より刊行されました。   人気ブロガーで整理収納アドバイザーのcoyukiさんが、47歳で初めて体験した一人暮らしの様子をまとめた著書『ラクに、 […]