気になる本、おススメの本を紹介

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『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる

「Dr. ゆうすけ」こと鈴木裕介さん著『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』が、大和出版より刊行されました。 本書はメディアプラットフォーム「note」で過去に出した記事に書き下ろしも加えて構 […]


『ひざ裏のばしドクターの新型コロナに負けない免疫体操』ウイルスは怖いが、60歳以上には動かないことによる体力・気力・認知機能の低下はもっと怖い!

著書「ひざ裏のばし」シリーズが累計66万部を突破した川村明さん著『ひざ裏のばしドクターの新型コロナに負けない免疫体操』が、主婦の友社より刊行されました。   自粛要請で、家にじっとして体を全く動かさなくなること […]