『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』つらい運動やきつい食事制限は一切必要ナシ！“痩せない原因”を取り除くダイエットの新常識を大公開！

栗原毅さん著『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』

栗原毅さん著『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』が日本文芸社より刊行されました。テレビ出演でも話題の肝臓専門医が“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを公開します。

チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ!?　さらに最強の“痩せる歯磨き”も紹介！

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。

 
そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて、本書では、40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案したまったく新しい「自動痩せプログラム」を紹介しています。

そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は脂肪肝にあります。
人間が痩せるために必要な代謝機能を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。実は日本人の約3人に1人が脂肪肝だといわれています。性別や年齢に関係なく、意外となりやすいものなのです。

本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！
特定のお茶やチョコレートを食べて、「やせる歯磨き」をするだけで劇的に体が変わります。

 
さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。

本書の構成

PART1　やせられない原因は脂肪肝だった！

PART2　歯を磨かなければやせられない！

PART3　みるみる体が変わる！最強にやせる食べ方

PART4　適度な運動がやせ体質を加速させる

著者プロフィール

著者の栗原毅（くりはら・たけし）さんは、1951年生まれ、新潟県出身。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。「血液サラサラ」を命名したひとり。

『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く！』（主婦の友社）、『中性脂肪減× 高血圧改善× 動脈硬化予防1 日1 杯 血液のおそうじスープ』（アスコム）など監修書・著書多数。

1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 栗原 毅 (著)