『どうしたらストレスフリーに生きられますか？』毎日が今よりラクになる60のヒント

堀田秀吾さん監修『どうしたらストレスフリーに生きられますか？』

新星出版は、ストレスフリーになれるヒントを集めた書籍『どうしたらストレスフリーに生きられますか？』（監修・堀田秀吾さん）を刊行しました。

コロナうつ、孤立、将来への不安……オトナ女子の不安、モヤモヤをがんばらないで解消！

長引くコロナ禍で、テレワークうつや、社会的孤立、雇用不安など、現代のストレスは、とくに女性に大きく影響を与えていると言われます。

 
働き方や人との関係性が以前とは変わってきているコロナ以降、どう考え、どう生きたらよいのか、女性ならではの不安・悩みごとに着目し、「ストレスフリーに生きるための本」が誕生しました。

 
仕事は忙しく、家事の負担も増え、親の老後問題や周囲の人間関係も悩ましい。
そんなオトナ女子の不安・モヤモヤ・ストレスに対し、社会言語学、心理言語学、脳科学などさまざまな分野の知識を駆使した解決法を、マンガをからめてわかりやすく紹介します。

誰にも相談できずにひとりで悩むより、毎日が今よりちょっとラクになる、そんなヒントをみつけてみませんか？

本書の構成

「マンガ」どうして、こんなに不安なの？

第１章　自分編　～今の自分、これでいいの？～

第２章　人間関係編　～お互いにほどよい関係って？～

第３章　恋愛編　～もしかして、自分に恋愛は無理!?～

第４章　仕事編　～この頃、ちょっと疲れてるのかな…

第５章　環境編　～イヤなニュースが多くて、なんだか不安～

監修者プロフィール

監修者の堀田秀吾（ほった・しゅうご）さんは、言語学者（法言語学・心理言語学）。　明治大学教授。

1991年、東洋大学文学部英米文学科卒業。1999年、アメリカ・シカゴ大学言語学部博士課程修了。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、カナダ・ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了。2008年、同博士課程単位取得退学。2008年、明治大学法学部准教授。2010年、明治大学法学部教授。

商標や裁判員裁判などの司法分野におけるコミュニケーションについて、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。企業の顧問や芸能事務所の顧問、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める。

どうしたらストレスフリーに生きられますか? 堀田 秀吾 (監修) 人間関係・仕事・お金・健康・恋愛・将来について、コロナ時代に多くの女性が不安やストレスをひっそりと抱えています。そんな不安・ストレスに対し、社会言語学、心理言語学、脳科学などさまざまな学術分野の知見を融合した解決法を、わかりやすくやさしく紹介。ひとりで悩むより、読むことで今よりラクになれる!おくすりのような本です。