『ためない習慣』“シンプルライフの達人”が説く！暮らしも心もスッキリする新習慣

金子由紀子さん著『暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣』

金子由紀子さん著『暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣』が、青春出版社より刊行されました。

掃除・片付け、時間の使い方…お家時間をもっと快適に暮らすヒント

「ためない習慣」とは、目の前にある問題を取り除き続けることで身につくもの。片付けや掃除といった家事はもちろん、時間の使い方や心の持ち方を少し変えることで、身の回りも内面も心地よく過ごすことができます。

本書では、毎日がラクになる「ためない習慣」のヒントを紹介します。

 
◆「ためない習慣」は、毎日をラクにする”暮らしの魔法”！　身につけると、いつのまにか人生が好転していく！

◎習慣作りの基本ルール
◎暮らしの悩み別習慣作りのコツ
◎挫折グセとの向き合い方　　　……
…暮らしと心の「すっきり」が続く秘訣を紹介！

 
◆今日からはじめる【ためない暮らしをつくる100の習慣】リスト付き！

「何から始めればいいのかわからない…」
そんな人のために「ためない習慣」に役立つ100のアイデアを集めています。片付け、買い物、食事、健康など、やることを具体的に紹介しているので、いつからでも気軽にはじめることができます。

著者プロフィール

著者の金子由紀子（かねこ・ゆきこ）さんは、1965年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。「シンプルで質の高い暮らし」を軸に、幅広い分野で執筆を行っている。

総合情報サイトAll About「シンプルライフ」の初代ガイドを務める。10年に及ぶひとり暮らしと、主婦・母親としての実体験をもとに、心地よい生活術を提案。継続性を重視したリアルな暮らしの知恵が、共感を呼んでいる。

『ちょうどいい暮らし』『50代からやりたいこと、やめたこと』(青春出版社)、『片づけのコツ』(大和書房)、『クローゼットの引き算』(河出書房新社)、『40歳からのシンプルな暮らし』(祥伝社)など著書多数。

暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣 (青春文庫) 金子 由紀子 (著) 「習慣」は2種類あった! 「ためない習慣」が身につくと、家時間が快適になり、心もすっきり。「本当にやりたかったこと」を成し遂げる気力も湧いてきます。 シンプルライフの達人が説く、身軽に生きるヒント。 「ためない暮らしを作る 100の習慣リスト」付き。 いつも何かに追われている感じがして、気持ちがせかせかしている。「やりたいこと」がなかなか始められない、続けられない。モノがあふれていて、なんだかすっきりしない。心が晴れない。そんなあなたへ。日常の様々なことを「ためない」ように習慣づけると、暮らしも心もすっきりして毎日がラクになります。そして、やりたかったこともうまくいくようになり、いつの間にか人生が豊かに! *本書は2014年9月に小社から刊行した単行本に加筆・修正して文庫化したものです。