『「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし』7人の人気ミニマリスト・インフルエンサーによる“手放し”の極意

『「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし』（編：日本文芸社）

日本文芸社は『「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし』（編：日本文芸社）を刊行しました。

Instagram、YouTube総フォロワー数30万人超！時間とお金に愛される ミニマリスト7人の毎日

「ミニマリスト」とは決して、殺風景な部屋で、無機質な暮らしを送る人のことではありません。
本書に登場するのは、日々ミニマルな暮らしをSNSで発信する、7名の人気女性インフルエンサーたち。
彼女たちは決して、もとからミニマリストだったわけではありません。中には、ものが溢れ返った部屋で、言いようのない虚しさやストレスを感じたり、浪費家の自分に嫌気が差していたりした方も。

 
もともとはお買い物が大好きだったという彼女たちが、どのようにミニマリストになったのか、ミニマリストになるとどのような生活や心理的な変化があるのか。
本書は、新たな幸せを手にしたミニマリストたちの多くの金言に溢れ、人生の指南書としても最適です。

 
「いらないものを手放すとは、自分を尊重すること」
「街丸ごと自分の部屋、と思えば、ものはそんなに必要ない」
「会社員を手放してみた」
「2人で200万円以上の貯蓄ができるようになった」
「捨てるか迷ったものは、最終的には捨てることが圧倒的に多い」
「目から入る情報が減ると、ストレスが減る」
「あった方がいいは、思い込み」
「ミニマルに暮らすことは、徹底的に自分を大切にすること」
「過去の服を手放せば、今の自分に集中できる」
「身の回りの「当たり前」を疑うことで、生活は変わっていく」
「多すぎたものたちがなくなり、視界が開け、部屋にも心にも光が射してきたよう」
「ミニマリストという生き方は、自分に「ある」ものをみつける手段」
「ものを減らしていくと「人から見た自分像」を重視するのではなく、自分の素直な気持ちにフォーカスできるようになる」

ミニマリストになることによって、誰もが人生の変化や、より充実した幸せな人生に生まれ変わる可能性を示唆しています。
本書では、自分の「好き」に正直に、ときめく毎日を送る秘訣をシェアします。

余分なものを削ぎ落とすたび、部屋も、お金も、そしてあなた自身も整っていきます。ぜひ、シンプルな暮らしの心地よさを体感してみてください。

本書の目次

 
＜登場ミニマリスト＞

MIHOさん
megumiさん
あいさん
Odekoさん
ゆくさん
小菅彩子さん
よしかわりなさん

「大好きなもの」しか持たない 少ない暮らし: 時間とお金に愛される ミニマリスト7人の毎日 日本文芸社 (編集) YouTube・Instagramで人気のミニマリストインフルエンサー7名が集結! 「本当に大切なもの」だけで暮らしを満たせば、お部屋も、お金も、そしてあなた自身も整っていく。 多くの人が、幸せになるために「もの」を買います。 もっと豊かな生活を送りたい、もっと楽しく過ごしたい、もっと素敵な私になりたい……多くの場合、何かを購入する時、ベースにあるのはそんな思いでしょう。 でも、もしあなたが、ものを買っても買っても満たされないと感じるのなら。 ものは身の回りにたくさんあるはずなのに、いつも何かが足りない気がしているのなら。 一度、ものを「増やす」のではなく、「減らす」ことを考えてみませんか? 本書に登場するのは、日々ミニマルな暮らしをSNSで発信する、7名の人気女性インフルエンサーたち。 彼女たちは決して、もとからミニマリストだったわけではありません。中には、ものが溢れ返った部屋で、言いようのない虚しさやストレスを感じたり、浪費家の自分に嫌気が差していたりした方も。 きっかけは様々ですが、彼女たちは「多くのもの」によって成り立っていた生活を変える決意をし、ものを手放していきました。そしていつしか、シンプルな暮らしの心地よさに目覚めていったのです。 今、彼女たちの家には、本当に自分を幸せにしてくれるものだけが、すっきりと収められています。 「ミニマリスト」とは決して、殺風景な部屋で、無機質な暮らしを送る人のことではありません。 自分にとって本当に大切なものを選び抜き、お気に入りのものだけに囲まれて暮らす人のこと。そして、今持っているものの素晴らしさに、目を向けられる人のことです。 不要なものを手放せば、心から愛を感じる、大好きなものだけに囲まれた暮らしが叶います。 それは、究極の「自愛」と言えるでしょう。 この本を読み終える頃にはきっと、大切なあなた自身のために、「最高の空間」をつくりたくてたまらなくなるはずです。