『崑ちゃん90歳 今が一番、健康です! 』大村崑さん90歳！健康な秘訣とは!?

大村崑さん著『崑ちゃん90歳 今が一番、健康です! 』

大村崑さん著『崑ちゃん90歳 今が一番、健康です! 』が、青春出版社より刊行されました。

笑って泣けて、筋トレまでできちゃう「ご長寿エッセイ」誕生！

「人生100年時代」といわれる現代ですが、いくつになっても健康的で充実した毎日を送ることは簡単なことではありません。

そんな中、「元気ハツラツ！」のCMでおなじみの崑ちゃんことコメディアンの大村崑さんは、「90歳を迎える今が人生で一番健康！」といいます。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか……。

 
その「心と体の元気の秘訣」が一冊の本に纏められました！大村崑さんのこれまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことまで、読み物としても楽しめる「痛快・筋トレエッセイ」です。

本書の目次

【第1章】90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ！

【第2章】一緒にやりまっか？86歳で始めた「筋トレ」

【第3章】ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと

【第4章】弱視、難聴、片肺、大腸がん……実は満身創痍だったぼくの話

【第5章】102歳まで生きる！ぼくがこれからしたいこと

著者プロフィール

著者の大村崑（おおむら・こん）さんは、1931年11月1日生まれ。兵庫県出身。キャバレーのボーイから司会、そしてコメディアンへと転身。昭和30年代、黎明期のテレビ軽演劇『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『とんま天狗』に出演し一世を風靡する。

大塚製薬オロナミンCのCMで子どもから大人まで幅広い層に好かれる国民的タレントとしての地位を確立。現在は講演活動で全国を駆け回りながら、映画にも出演。精力的に活動を続けている。

著書に『崑ちゃん ボクの昭和青春譜』(文藝春秋)などがある。

崑ちゃん90歳 今が、一番健康です! 大村崑 (著) 「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ!」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康!と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。