『思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう』全米200万部突破の人気シリーズ第3弾!いつもネガティブに考えてしまう人のためのセルフコントロール術!
ゲイリー・ジョン・ビショップさん著『思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう stop doing that sh*t』(訳:高崎拓哉さん)が、ディスカヴァー・トゥエンティワンより刊行されました。
人生を台なしにする「思い込み」の罠から抜け出し、自分の人生をよりよくコントロールするには?
「自分はいつも先延ばししがちなタイプだ…」
自身のことをそう思い込んでいる人は多いのではないでしょうか。
しかし、実際は先延ばしにしがちな人間はいません。
“問題なのは「先延ばしにしがちなタイプ」という性質ではなく、「先延ばしにしている」という行動なのだ。そして、なんらかの行動が問題なら、行動を変える必要がある。”
本書を読めば、こういった無意識の「思い込み」を認識でき、自分の心の声と深く対話できるようになります。
そして、自分のことをよく理解し、人生をより良い方向に導くためのセルフコントロールができるようになるのです。
<全米200万部突破『あなたはあなたが使っている言葉でできている』シリーズ最新刊!>
本書は『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』『Do the Work 行動を起こしたい人のための人生を変えるワークブック』の著者による待望の第3弾です。
原書『Stop Doing That Sh*t』はAmazon.comで1500件以上のレビューがついており、☆4.7の高評価。あなたの人生を好転させる期待の一冊が、ついに日本語訳されました。
本書の構成
PART1 あなたは変われる
PART2 無意識の「思い込み」
PART3 思考パターンを理解する
PART4 生き方を改める
PART5 人生の問題点を把握する
PART6 幻の真実を解き明かす
PART7 3つの思い込み
PART8 自分自身への思い込み
PART9 他者への思い込み
PART10 人生への思い込み
PART11 人生のすべてを受け入れる
PART12 本当の人生を取り戻す
PART13 さあ、未来に向かおう
著者プロフィール
■著者:ゲイリー・ジョン・ビショップ(Gary John Bishop)さん
スコットランドのグラスゴー生まれ。1997年にアメリカへ移住して自己啓発の世界へ足を踏み入れ、存在論と現象学に傾倒する。何年もその手法の研鑽を続けたのち、世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め、世界中の何千人もの人にコーチを行う。その後はマルティン・ハイデガー、ハンス・ゲオルク・ガダマー、エトムント・フッサールの哲学から影響を受け、「街の哲学」という自身のブランドを創り出した。現在は、人間の能力をシフトさせて人生に大きな変化を起こすという生涯の仕事に日々奮闘している。彼の飾らない率直なアプローチは、シンプルさと実用性に惹かれた賛同者を増やし続けている。
邦訳書に『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』『Do the Work 行動を起こしたい人のための人生を変えるワークブック』(以上、ディスカヴァー・トゥエンティワン)がある。
■訳者:高崎拓哉(たかさき・たくや)さん
1979年横浜市生まれ。大学院卒業後、おもにスポーツ関連の翻訳と書籍の翻訳を手がける。
訳書に『不安を自信に変える授業』『Do the Work 行動を起こしたい人のための人生を変えるワークブック』(以上、ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『ルーキー・ダルビッシュ』(イースト・プレス)、『カーム・テクノロジー』(BNN新社)、『スパイダー・ネットワーク』(ハーパーコリンズ・ジャパン)、『虎とバット』(ダイヤモンド社)など。
思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう stop doing that sh*t ゲイリー・ジョン・ビショップ (著), 高崎 拓哉 (翻訳) 全米200万部突破『あなたはあなたが使っている言葉でできている』シリーズ第3弾! あなたの人生を台なしにする「思い込み」の罠から抜け出し、自分の人生をよりよくコントロールしよう! この本の着想は、シンプルな自分への疑問から始まっている。 今から振り返れば、私の人生は、いくつかの部分で不幸な方向へ向かっていた。 人生のそうした部分で、ほとんど変化を起こせなかったのはなぜだろう。 どんなにがんばっても勝ったり負けたりのサイクルから抜け出せず、気づけば1周してスタート地点に戻っている。 こういうときは、ひとつ深呼吸をして、いくつかのことを自問するのがいいのかもしれない。 |
■「あなたはあなたが使っている言葉でできている」シリーズ 既刊
あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself ゲイリー・ジョン・ビショップ (著) 頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく! あなたは、自分が回し車の上のハムスターのようだと感じたことはないだろうか? 思考がぐるぐるとループし、小さな声が「お前はなまけてばかりいる」 その声に飲み込まれそうになっているのにも気づかず、毎日をストレスや緊張と戦うことに費やしている。 自分の人生を生きようとがんばりつつも、「このまま無限ループから抜け出せず、人生の目標へたどり着けないんじゃないか」というあきらめに押しつぶされそうになっている。 そんなふうに、心の中の自滅的な声が止まらない人のためにこの本はある。 一つはっきりさせておこう。 そうした方法は(成否はともかく)出尽くした感があるし、この本で紹介するのはまったく別のアプローチだ。 ポジティブ・シンキング好きの人にとっては残念な話かもしれないが、この本では別の道を行く。 この本はあなたが答えを手に入れることを願うが、答えは外側ではなく、あなたの中にある。 |
Do the Work 行動を起こしたい人のための 人生を変えるワークブック ゲイリー・ジョン・ビショップ (著) 全米200万部突破の『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』待望の第2弾! 今の人生に満足できず、自分を変えたいと心から願っているあなたへ。 本書は、そんなあなたのためのワークブックだ。 この本の質問に答え、自分と周囲を見つめなおせば、あなたも自分自身を変え、面倒な事態を解消し、思いどおりの人生を謳歌できる 老若男女問わず、さまざまな問題から逃れ、毎日を心穏やかに過ごし、人生を謳歌したいと願うすべての人必読の1冊! |
◆『なぜ、思い込みは失敗を招くのか? WINNER THINK』ニューヨークタイムズ紙のベストセラー作家による、思い込みを捨てる勝者の思考法 | 本のページ