『自衛隊防災BOOK』災害や事故のときに私たちを助けてくれる危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初単行本化
『自衛隊防災BOOK』
マガジンハウスは、わたしたちが日々の暮らしのなかで、万が一危機的な状況に遭遇したときに、身を守るためのノウハウを紹介・解説した書籍『自衛隊防災BOOK』を刊行しました。同書は自衛隊と防衛省の協力により制作。
“あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊
地震、台風、大雨、崖崩れ……。いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。
自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデアを常日頃から研究し、実践し、さらにブラッシュアップしています。そんな自衛隊が貴重なノウハウを公開しているのが、【自衛隊LIFEHACK】です。
★自衛隊LIFEHACK：http://www.mod.go.jp/gsdf/jieikanbosyu/lifehack/
本書は、この中から私たちが遭遇する可能性のある災害や事故の回避・対処方法を中心に、日常生活でのちょっとしたピンチやトラブルを簡単で実践的な方法で取り除くテクニックとノウハウ100項目をピックアップ。自分自身はもちろん、親、兄弟、子どもなど大切な人を守るためには、必ず知っておきたいことばかりです。
本書の主な内容
まずは日頃からの“備え”が大切
災害時に役立つライフハック【発災時編】
LIFE HACK 007：危険を察知する方法
LIFE HACK 008：料理中だったら
LIFE HACK 010：入浴中だったら
LIFE HACK 011：自衛隊あるある“自衛官の自宅ではお風呂の水を空にしない”
災害時に役立つライフハック【被災時編】
LIFE HACK 027：ペットボトルを浮き輪代わりにする方法
LIFE HACK 037：ツナ缶、バターをローソク代わりにする方法
LIFE HACK 042：湧き水が飲めるかどうかの確認方法
LIFE HACK 046：熱射病になってしまったときの対処法
LIFE HACK 048：遭難時生存率がアップする方法
LIFE HACK 049：上空から見つけてもらいやすくする方法
防災アイテム＆防災食品の備蓄が自分を守る！
LIFE HACK 058：マネしたい自衛官のバッグの中身
LIFE HACK 060：自衛隊あるある“自衛官は自家用車に簡易トイレを常備している”
LIFE HACK 062：自衛隊あるある“自衛官は非常食にスイーツ缶を非常食にすることが多い”
防災アドバイザーがレクチャー(1)備えておきたい防災アイテム
防災アドバイザーがレクチャー(2)防災用食品厳選リスト
生活に役立つライフハック
LIFE HACK 068：車のヘッドライトで目がくらむのを防ぐ方法
LIFE HACK 070：傾斜が急な階段を下る方法
LIFE HACK 073：チカンを懐中電灯で撃退する方法
LIFE HACK 074：腰に負担をかけずに重いものを持ち上げる方法
LIFE HACK 075：節水時にうまくシャワーを浴びる方法
LIFE HACK 080：イヤホンを絡まず結ぶ方法
LIFE HACK 099：いざというとき役立つほふく前進の基本
LIFE HACK 100：自衛隊体操で日頃から動ける体作りを！ 他
ポリ袋の活用
ツナ缶でろうそく
けが人を運ぶ
自衛隊防災BOOKいざというときに私たちを助けてくれる危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開!
・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…
このように、災害時や日常生活に役立つ100のテクニックを収録。
