『“ずっとキレイな人”だけが知っている 45歳から変えていく50のこと』 前向きパワーがわいていくる美容法・生活法
『“ずっとキレイな人”だけが知っている 45歳から変えていく50のこと』 前向きパワーがわいていくる美容法・生活法
三笠書房より、小林照子さんの『“ずっとキレイな人”だけが知っている 45歳から変えていく50のこと』が発売中です。
美容研究の第一人者・小林照子さん直伝 前向きパワーがわいていくる美容法・生活法
つねづね著者は「45歳から50代初めまでの過ごし方で、その先の明暗が分かれる」と言ってきました。50代、60代で輝けるかどうかは、45歳からの5年間で決まる、といっても過言ではありません。
“最近の自分って、ちょっとイケてないんじゃない？”
“歳のせい？”
“メイクを変えてみようと思うんだけど、いまさら遅い？”
―――いいえ、けっして遅いなどということはありません。
女性にとって、45歳は再スタートの楽しい年齢なのです。（はじめにより）
・自分を可愛がること
・スキンケアは最強の老化予防
・自律神経を活発にする呼吸法
・メイクは奇跡を起こす
・人生をシンプルにする
などなど
“見た目”も“気分”も“出会う人”も、ガラリと変わる一冊です。
『“ずっとキレイな人”だけが知っている 45歳から変えていく50のこと』 目次
・はじめに
・プロローグ ――４５歳を美しく乗り切る
・第１章 自分を可愛がれば、肌は生き返る
・第２章 自分をよく知ってこそ、印象もよくできる
・第３章 ベースメイクが全体の８割を占める
・第４章 ひと工夫で“気になる部分”をなくす
・第５章 自分が輝く“シンプル・イズ・フリー”の考え方
・おわりに―――さらに新しい試みを
