『アロマセラピー使いこなし事典』俳優・梅沢富美男さんの若さと健康の秘訣は「アロマテラピー」だった！

2018年2月16日 13:23 ライフ

世界文化社より、梅沢富美男さんの妻でフィトセラピスト（植物療法士）の池田明子さんの著書『アロマセラピー使いこなし事典』（監修：今西二郎さん）が刊行されました。

「アロマは最高の主治医です」梅沢富美男さん

リラックスや疲労回復、スキンケアとして女性に人気のアロマセラピー。最近、代替医療としても注目を集めています。

著者は、東京・自由が丘でフィトセラピー（植物療法）の学校の校長を務める、池田明子さん。自宅でもアロマセラピーを活用し、夫で俳優の梅沢富美男さんをはじめ、家族全員の健康を支えています。

「妻のアロママッサージで25年間体調絶好調！」と、梅沢富美男さんも本書の帯にコメントを寄せています。

風邪や咳・のどの痛み、花粉症、心身のトラブルを撃退する自宅療法200以上を公開！

風邪や咳・のどの痛み、花粉症、頭痛、肩こり、腰痛から、認知症予防、心身のトラブルまで。自分で実践しやすいように大きめのプロセス写真でアロママッサージの方法を紹介。実際に役立つ200種類以上のレシピを症状別に掲載しています。

また、300種類以上あるといわれる精油も、手に入りやすくて、使いやすいもの53種類を厳選して紹介。内容はすべて、現役ドクターで、アロマセラピーを診療に取り入れている今西二郎さん（明治国際医療大学附属統合医療センター長）が監修しています。

掲載中の自宅療法

■体のトラブル
風邪／咳・のどの痛み／花粉症／頭痛／肩こり／腰痛／ひざの痛み／冷え症／むくみ／便秘／更年期障害／ほてり／眼精疲労・老眼／PMS／歯周病予防・口内炎／二日酔い／生活習慣病予防／膀胱炎・頻尿／体臭・足のにおい／肝機能の低下／胃腸の疲れ・胃痛

■皮膚・頭皮のトラブル
乾燥肌／イボ／手荒れ・主婦湿疹／湿疹／大人にきび・吹き出物／やけど・日焼け／水虫／虫刺され・すり傷／ささくれ／円形脱毛症／抜け毛・ふけ／

■心のトラブル
抑うつ状態・落ち込んでいるとき／パニック発作の予防／認知症予防／集中力が落ちている／不眠症／怒っているとき（ストレス・不安・イライラ）　　他

本書の目次

Lesson１　アロマセラピー入門

Lesson２　＜セルフケアレシピ集＞　美容とダイエット、リラックスのアロマセラピー
・フェイスマッサージ
・リンパマッサージ
・ヘッドマッサージ
・髪のトラブル
・ボディのアロママッサージ
・ハンドマッサージ
・フットマッサージ

Lesson３　＜トラブル別レシピ集＞　心身のトラブルを撃退するアロマセラピー
・体のトラブル
・皮膚・頭皮のトラブル
・心のトラブル

Lesson４　健康＆美容に役立つ精油カタログ53

池田明子さんプロフィール

著者の池田明子さんは、植物療法士／フィトセラピスト。ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。西九州大学客員教授、一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事、一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事。臨床検査技師、植生工学士。

植物の力で自然治癒をサポートし、心身の健康と美容、生活全般に活用する「フィトセラピー」の普及を目指し「フィトセラピスト」養成学校を2006年、東京・自由が丘に設立。

2012年からは、心を癒す「ハンドケアマッサージ」の普及とハンドケアセラピストの養成も開始。教育機関や企業等での公演、文化活動は多岐にわたり、著書に『DVDつき心と体を癒す手のひらマッサージ』（主婦の友社）、『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』（大和書房）など多数。

夫は俳優の梅沢富美男さん、2女の母でもある。

アロマセラピー使いこなし事典
「妻のアロママッサージで25年間体調絶好調! 」
バラエティからワイドショー、ドラマ、特番など、いまやテレビで見ない日はない、大活躍中の俳優・梅沢富美男氏。
その若さと健康を支えるのは、アロマセラピーだった!
本書では、梅沢氏の妻でフィトセラピスト(=植物療法士)の池田明子氏が、身近なトラブルを自分で解消する精油のレシピ200以上を大公開。
風邪や花粉症、頭痛や肩こり、不眠、冷え症を撃退し、アンチエイジングにも役立つ一冊。