『1分で「聞こえ」が変わる耳トレ！ 【CD付】』人の話を聞き返すことが増えた!?簡単トレーニングで“聞こえ”を改善！
『1分で「聞こえ」が変わる耳トレ！ 【CD付】』人の話を聞き返すことが増えた!?簡単トレーニングで“聞こえ”を改善！
ヤマハミュージック エンタテインメントホールディングスより、小松正史さん著、白澤卓二さん監修『1分で「聞こえ」が変わる耳トレ！ 【CD付】』が刊行されました。
耳が衰えてきた？でも、耳も鍛えられる！
・気づくとテレビの音量を上げている。
・人の話を聞き返すことが増えた。
・後ろから来る車に反応できなくなってきた。
・聴力検査が怖くなってきた。
・高い音が聞き取りづらい。
……そんな方は、耳が衰えてきているのかもしれません。
聞こえが悪いと、人と話すのがつらかったり、外に出るのがおっくうになったりしますね。耳だって、身体のほかの部位と同じように年とともに機能は低下しますし、酷使すればその分衰えは加速します。
でも、多くの方が知らないことがあります。それは、「耳も鍛えられる」ということ！
【音源はCDでもスマホでも視聴可能！】
トレーニング音源は付属のCDで簡単に聞くことができます。さらにスマホで誌面のQRコードを読み込めば、音源が聞ける特設サイトに飛びます。「音」を聞きながら行う簡単なトレーニングで耳の感度をあげましょう！
【体験者の声も続々！】
●朝と夜のテレビの音量差が前より減った（79歳女性）
●聞き取りづらかった音が心地よく聞けるようになった（21歳男性）
●音が立体的に聞こえるようになった（45歳男性）
●耳が遠くの音に敏感になった（65歳女性）
●この音源は、耳のお薬（52歳女性）
本書の内容
■はじめに 耳を鍛えるとどんないいことがある？
01 老化防止
02 脳が活性化
03 身体が活性化
04 コミュニケーション力向上
05 危険回避/安全確保
06 音楽鑑賞能力向上
07 創作意欲が湧く
■第1部 耳のベーシックトレーニング
01 音を分類しよう
02 音色を聞き取ろう
03 音の大きさを感じよう
04 音の高さを感じよう
05 音の広がりを感じよう
06 音の時間を感じよう
■第2部 耳の応用トレーニング
01 脳を活性化させよう
02 身体を若返らせよう
03 会話力を高めよう
04 音楽力を高めよう
著者プロフィール
■著者：小松正史（こまつ・まさふみ）さん
作曲家・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院(工学研究科・環境工学専攻)修了。博士(工学)。
音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー・京都国際マンガミュージアム・京都丹後鉄道・耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育(おといく)ワークショップも全国各地で実践。2017年現在、京都精華大学人文学部教授。
■監修：白澤卓二（しらさわ・たくじ）さん
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶ノ水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー型認知症の分子生物学を研究。国際メディカルタイチ協会会長。
著書は『100歳までボケない101の方法』など多数。テレビ番組出演など、わかりやすい医学解説が好評を博している。
