『糖質制限で子どもが変わる！三島塾レシピ』　成績＆やる気がアップして、もう「勉強しなさい！」と言わなくなる！

『糖質制限で子どもが変わる！三島塾レシピ』　成績＆やる気がアップして、もう「勉強しなさい！」と言わなくなる！

主婦の友社が6月7日発売した書籍『糖質制限で子どもが変わる！三島塾レシピ』は、類書のほとんどない「子どもの糖質制限」をテーマにしていることから、関心の高い読者の注目を集め、発売3日で重版が決定しました。

学習指導と糖質制限の食事指導を行う学習塾「三島塾」

福岡県北九州市と東京都中央区にある「三島塾」は、学習指導と糖質制限の食事指導で、小学生から浪人生まで、子どもたちの学力アップや志望校合格に導いてきたユニークな学習塾です。

 
「『糖質制限』とセットで学習する方式なら偏差値が10あがるのは当たり前です」と、著者で塾長の三島学さんは言います。

糖質制限食は、肉や魚、卵をしっかりとって体が必要とする栄養素を十分とり入れる食事法。三島さんが自らの糖尿病改善のため「江部式・糖質制限」に出合い、劇的な改善をみたことから、塾生にも「糖質制限」を試みたところ、血糖値の乱高下がなくなるので、子どもたちの授業中の眠気がなくなったり、多動が消え、集中力が増して成績が急上昇しました。問題行動や反抗期のイライラも改善され、一緒に実践すると親のイライラも減るので親子で幸せになれます。

「子どもの糖質制限」のルールや、続けやすいコツなどを

本書は、三島塾の学習指導方法（アドラー博士の「ほめない・叱らない・教えない」をコンセプトに、集団個別方式の指導）についてや、なぜ学習指導と糖質制限をセットにすると効果を上げるのかの理論や事例の紹介をしながら、塾で人気の糖質制限レシピまで紹介した一冊です。

 
子どもの健全な成長を支えるため、「子どもの糖質制限」を行う上でのルールや、続けやすいコツがしっかりと書かれているので「やってみたいけれど、できるのだろうか」という不安を持つ方にも分かりやすい内容となっています。

本当に、合格＆成績が上がった簡単＆おいしい！塾レシピの数々

 
★卵ピザ風

フライパンにピザ用チーズと、とき卵だけを入れて作るピザ風。忙しいお母さんの手を借りずに、子どもが自分で作ることができるほどの簡単さ。

 
★ハンバーグ新羅（Shira）流

三島塾で「また作ってほしい」というリクエストナンバー１のメニュー。糖質は１人分16.9g。つけあわせには低糖質パスタを使ったバジルソースパスタを。

 
★のりバター

10gのバターにのりを巻いただけの簡単おやつ。疲れが吹っ飛び、学習の効果があがる大人気の「間食（おやつ）」。

 
ほかにも多数のレシピを掲載しています。

三島学さん プロフィール

著者の三島塾塾長・三島学さんは、1950年、宮城県蔵王町生まれ。大東文化大学大学院中国学専攻博士課程修了。高校教員、代々木ゼミナール講師を経て、現在、北九州、東京で学習塾を運営。

自らの糖尿病改善のため、「江部式・糖質制限」に出合い、劇的な改善をみました。塾生にも「糖質制限」を試みたところ、集中力がアップして、成績が急上昇。その事例を『「糖質制限」が子供を救う』（大垣書店）に著します。「糖質制限」に「アドラー心理学」を加えた学習法、子育て法について、執筆・講演しています。

本書の内容

●はじめに 高雄病院理事長 江部康二

●［三島塾レシピ 理論編］三島塾の学習指導と食事の効果
POINT1 子どもと親のイライラは糖質過多が原因！
POINT2 糖質を減らし、必要なたんぱく質と脂質をオン
POINT3 心も体も成績も伸びる糖質制限

●子どもたちが劇的に変わった！！
小学生の問題行動／中学生と高校受験／高校生と進路／子どものダイエット／不登校や引きこもり／海外からの短期塾生

●三島塾 北九州校はこんなところです

●お母さんに聞きました！うちの子の三島塾体験

●買い物がラク、料理がラク、後片づけがラク！

●三島塾の糖質制限レシピは、お母さんと子どもたちの味方です！
これだけでOK！8日間でぐるぐるくり返すだけ！三島塾ベスト8
まだまだある！三島塾大人気メニュー／子どもの気分が上がるメニュー／野菜・豆・海藻 副菜メニュー／ 三島塾の朝食／三島宿の昼食／糖質制限の子どものおやつ ／ 子どもの元気がないときのスープメニュー／忙しいお母さんがラクになる！

●三島塾流子どもの統制制限Q&A

●糖質制限おとりよせ食材ガイド

糖質制限で子どもが変わる! 三島塾レシピ ― 成績&集中力アップ! もう「勉強しなさい! 」は言わなくてOK
勉強を教えないのに、食事指導で成績急上昇!
三島塾長自ら腕をふるう、塾生大人気の子ども糖質制限レシピ。

「成績があがらない! 」「落ち着きがない」など子育てに悩むすべての親に。
画期的なテーマ「糖質制限が子どもを救う」の著者実践レシピ本。

●三島塾の指導とレシピの驚くべき効果
●子ども糖質制限のルールはお母さんが『買い物ラク、調理ラク、片付けラク』
●小学生から中高校・浪人生まで 三島塾の奇跡の体験談
●塾生に大人気のベスト8レシピ
●ヤル気があがるごちそう
●野菜も大豆も海草も大好きレシピ
●朝食と昼食、おべんとう、コンビニ活用アドバイス
●土日に人気の昼食めんレシピ
●カンタンおやつと飲み物レシピ
●元気がないとき、病気回復時期のスープとなべ
●忙しいママに大人気の おすすめ鍋と調理道具
●小中高発達時期別こどもの接し方アドバイス
●三島塾レシピ実践Q&A
●おすすめ食材ガイド
安心安全なお肉、おたのしみのお菓子、ケーキ、パン、チーズなど。