『ゆる片づけBOOK』すべての片づけ下手さんへ贈るいちばんゆるい整理術

2019年3月1日 09:33 ライフ

収納や整理術、捨てワザについての刊行物を多数出版してきた株式会社オレンジページから、オレンジページ史上、最も簡単でハードルの低い片づけ本『片づけ下手さんいらっしゃい　ゆる片づけBOOK　片づけは意外と簡単らしい』が刊行されました。

本書では、4つのSTEPで少しずつ、気づくと部屋がきれいになる方法を公開しています。また、自分にはどんな傾向があるのかが分かる「片づけ性格診断」も掲載。自分にあった片づけ法が見つかります。

※本書は、『モノを捨てるトレーニング「捨てトレ」』（2016年11月28日発行）に掲載された記事を再編集し、大幅に加筆、改稿したものです。

＜STEP1＞モノを減らす

モノを減らすことができたら、片づけの半分は終わったようなものです。本書では、洋服や靴、キッチン用品、いただきモノなど、アイテム別にモノを捨てる基準とコツを詳しく説明。罪悪感を持たずに、モノと上手に別れられる「名言」も多数登場します。

～ゆる片づけ「名言」例～
「今はかない靴は、いつまでもはかない」
お気に入りの靴でも、途中で脱ぎたくなるような思いを一度でもしたら、はくのをためらい、結果お蔵入りに。復活するチャンスはほぼゼロです。

「ためすぎはお得ではない！　脂肪と同じでなくていいモノ」
特売で買った洗剤やキッチンペーパー、ゴミ袋のストックなどは、スペースを取り管理に手間がかかることに気づいて！
キッチンにストックするのは、次に使う1個だけに。

＜STEP2＞置き場所・入れ方をゆるく押さえるだけでスッキリ！

モノをどこにどうやって納めるかで、“スッキリ！”に差が出ます。それは、決して難しくはありません。置き方や入れ方のコツをゆるく押さえるだけでOK。モノの出し入れもしやすくなり、結果ストレスもなくなって、きれいが長続きします。

<ポイント>家じゅうのモノを、4つの方法でゆる～く収納

1.仕切る：大きさの違うモノは、仕切って収納すると、スムーズに出し入れできます
2.立てる：細長いモノは立てて収納。手にとったときをイメージして入れる向きにも配慮を
3.放り込む：ひとつの収納スペースに1種類のモノを入れる場合なら、あえて仕切らず「無造作に入れる」のもOK
4.つるす：ポールやフックを使えばどこの壁面も収納スペースに！

＜STEP3＞きれいをキープ！　リバウンドを防止するゆる～い決まり

ダイエットと同じで、片づけ界にも存在する恐怖のリバウンド。再びモノが増えないように、自分との約束事を決めておくことが大切です。

<ゆる～い決まりの一例>
・使用回数が少ないものはレンタルで
・欲しいものリストで衝動買い予防
・定期的に減らす習慣をつけるほか

＜STEP4＞ゴール！　ゆる片づけをするとこんなにトク

片づけて良かったと思えなければ意味がありません。「ゆる片づけ」のゴールは、部屋が片づく＝毎日が楽しくなるということ。いままで失っていたいろいろなことが自分に戻ってくる。それをイメージしていくと、モチベーションにつながります。

<トクする一例>
時間が有効に使える、健康が保てる、お金が貯まる、人間関係がうまくいくetc.

本書の構成

・〈ゆる片づけ〉のススメ
・NAVIGATORS
・〈ゆる片づけ〉上達への道

■PART1 〈ゆる片づけ〉はモノを減らすことから
・モノの減らし方
・アイテム別捨てる基準と捨てるコツ
洋服/バッグ・小物/靴/冷蔵庫の中身/キッチン用品/
生活雑貨/文房具/家電/家具/趣味のモノ/本・CD/DVD/書類/
ストック品/いただきモノ/思い出の品

●片づけ性格診断

■PART2 置き場所・入れ方をゆるく押さえるだけでスッキリ!
・使う場所にしまう
・出し入れしやすくしまう
・基本の入れ方は4つの方法があります
・見た目スッキリとしまう
・3大収納スペースのしまい方のキホン
・収納グッズはどこで買う?

■PART3 リバウンドなしでスッキリ!
・もらわない・持ち込まない
・代用する・借りる
・衝動的に買わない=計画的に買う
・買うなら消えモノ
・モノより体験
・常に見直す
・家族に協力してもらう

■PART4 〈ゆる片づけ〉をするとこんなにトク
・スペースって偉大!
・時間が有効に使える
・心身の健康が保てる
・お金が貯まる
・自信を取り戻せる
・人間関係がうまくいく
・生きるスキルがアップする!
・自分がわかる

ゆる片づけBOOK (オレンジページブックス)
〈片づけ〉でザセツした人に捧ぐ

片づけって、ハードルが高くてやれる自信がない……。そんなあなたでも、〈ゆる片づけ〉なら自分のペースで、気がつくと片づけられるようになります! スタートは自分の持っているモノの量が多すぎると自覚することから。そして、少しずつでも減らす作業を重ねていく。この単純だけどめんどくさいことをどうすればできるようになるか。そのヒントをわかりやすいイラストを使って解説。モノと上手に別れることができ、いつの間にか部屋がスッキリ片づけられるようになるはずです!