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『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』運動もいらない、ガマンもいらない!?

『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』運動もいらない、ガマンもいらない!?

『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』運動もいらない、ガマンもいらない!?

バターコーヒー専門店「最強のバターコーヒー」による書籍『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』が、扶桑社より刊行されました。

 

運動もいらない・ガマンもいらない!? そんな夢のようなダイエット法が……あるんです!

朝に1杯の“バターコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の「空腹感」「イライラ」とサヨナラ! 食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までUP!

本書では、「日本唯一のバターコーヒーショップ」専属管理栄養士だから教えられる、バターコーヒー×効果最大の食事術を組み合わせた「最強のダイエット法」を提案しています。

 

バターコーヒーって何?

全米ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(デイヴ・アスプリーさん著)で著者が50kg 以上痩せた「完全無欠コーヒー」として紹介されたのが、ブームの発端です。

【作り方】はとっても簡単!
・ドリップコーヒー……250ml
・バター……15g
(グラスフェッドバターがあるとより効果的)
・MCT(中鎖脂肪酸)オイル……大さじ1
この3つをハンドミキサーで混ぜ、朝ごはんの代わりに飲むことで、1杯でもたっぷり満腹感を得られます。
そして昼・夜の糖質を抑えることで、確実にやせるダイエット法です。

 

どのくらい効果があるの?

・40~50 代男性:4か月で100kg→65kg(-35kg)、半年で140kg→80kg(-60kg)、123kg→77kg(-46kg)
・40 代女性:2か月で70kg→60kg(-10 kg)
……など、驚異的な効果を挙げています。しかもリバウンドなしです!

 

いままでのダイエットと何が違うの?

満腹感があるので、これまでのダイエットと違い、ガマンをしている感覚がありません。むしろコーヒーの効果で集中力がUPし、仕事の効率も上がるなどいいことがいっぱい。

数百円で手に入るハンドクリーマーで混ぜるだけ。安全に・安く作れます!

日本唯一のバターコーヒー専門店だからこそ紹介できるおいしいアレンジレシピで、飽きずに続けられます。

管理栄養士だからこそ教えられる、バターコーヒーと効果的な食事管理の組み合わせで痩せることができます。

 
本書制作にあたり、実際に管理栄養士指導のもと、モニター28名にバターコーヒーダイエットを実施。2週間で76kg→70kg、57kg→52kg など、確実にダイエットを達成しています。

 

本書の目次

【はじめに】バターコーヒーダイエットを知っていますか?

【Before→after】驚異のダイエット効果、続々!

【Part1】バターコーヒーダイエットについて知ろう【効果と理論】

【Part2】バターコーヒーの作り方【コーヒー/紅茶/ココア/抹茶】

【Part3】バターコーヒーダイエット実践編
・ステップ1→バターコーヒー+グルテンフリー
・ステップ2→バターコーヒー+グルテンフリー+昼のみ糖質制限
・ステップ3→バターコーヒー+昼夜の糖質制限
の3つのレベルで、無理なく効果が出せる食習慣を紹介

【Part4】最強のバターコーヒーの考え方

【巻末特典】バターコーヒーダイエットDiary(書き込み式)

 

「最強のバターコーヒー」について

「最強のバターコーヒー」は、東京・代々木に2017年6月にオープンした、テイクアウトオンリーの日本初・唯一のバターコーヒー専門店です。
管理栄養士が対面でバターコーヒーを販売し、食事管理についての相談にものっています。

最寄駅:JR代々木駅西口 都営大江戸線代々木駅A1・A2出口より徒歩約30秒

★最強のバターコーヒー ホームページ:http://www.buttercoffee.shop/

 

 


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