『ライザップ式 2週間ダイエットレシピ』RIZAP管理栄養士が完全監修した「究極の献立」を紹介

2018年2月17日 12:01 ライフ

RIZAP株式会社は、『ライザップ式2週間ダイエットレシピ』を日本文芸社より刊行しました。

RIZAP管理栄養士が完全監修！全94品のレシピを掲載

『ライザップ式2週間ダイエットレシピ』では、ボディメイクに最適なレシピを朝・昼・夜の3食、2週間分を掲載。ボディメイクを始めるにあたり重要になる、最初の2週間をサポートできる内容となっています。

低糖質食を実践する上で多く尋ねられる「何を食べればよいのか分からない･･･」という悩みに応えるべく、おすすめのレシピの組み合わせや手軽に使えるコンビニ商品、飲み会や外食をする際のポイントなど、すぐにでも取り入れられる情報が盛りだくさんに掲載されています。

朝・昼・夜、3食の糖質量、たんぱく質量、栄養バランスを完全にコントロールでき、楽しくボディメイクするためのポイントも掲載。3食しっかり食べて痩せる、RIZAPならではの食事メソッドを盛り込んだ充実の一冊となっています。

RIZAPについて

RIZAPは、「結果にコミットする。」をコンセプトに、パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ) 」を運営。累計9.6万人を超える会員に「人生最高の体と自信」を提供することをコンセプトに、理想の身体へのボディメイクにコミットしてきました。

また、これまで「女子のライザップ」を始め、様々な書籍を発売。現在では、RIZAP関連書籍の累計書籍発行部数は775,000部を越えています。

ライザップ式 2週間ダイエットレシピ
たっぷり食べてやせ体質に変える！
「究極の献立」２週間分をライザップが全部お見せします！

ダイエット成功のカギ！
「最初の2週間」を完全サポート！
本書では2週間分の低糖質レシピを紹介しています。
実はこの2週間というのが、低糖質ダイエット成功への大事なカギのひとつ。
個人差はありますが、多くの人が2週間程度で低糖質の食事に慣れてきます。
つまり、この2週間をしっかり糖質オフすることで、体をやせ体質に変えていくことができるのです。

疑問・不安も解消！
これさえ食べていればOK！
自己流でダイエットを始めようと思っても、「太りにくい食べ物は何か」「栄養バランスはとれているのか」
「このやり方が本当に正しいのか」という疑問や不安がつきまとうものです。
でも、それで踏み出せないのはもったいない！
本書なら、糖質量も、必要な栄養素もきちんと考えて作られた献立で、朝・昼・夜の糖質量、たんぱく質量、栄養バランスを完全コントロール！
自分で考える必要はありません。
外食や市販品の活用方法、甘いものが食べたくなったときのおすすめデザートも紹介。
さあ、今すぐ自分を変える一歩を踏み出しましょう！

■出版社からのコメント
ライザップが完全監修するレシピ94品を紹介。
そのまま実践すれば、食事を完璧にコントロールできます。
まずは２週間の糖質オフチャレンジしてみませんか？
きっと体が変わるのを実感できます！