『おいしく食べたい！ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK』健康な食生活のヒント！手軽に真似できるアイデアレシピを掲載

『おいしく食べたい！ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK』健康な食生活のヒント！手軽に真似できるアイデアレシピを掲載

光文社は、女性月刊誌『Mart』から、特別編集ムック『おいしく食べたい！ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK』を2月7日に刊行しました。

「美しく健康で快適な」ライフスタイルをテーマにしたお店「ナチュラルローソン」を徹底取材。看板商品「あんこギッフェリ」の無料クーポン（有効期限は2018年8月7日まで）もついたお得な一冊です。

「ナチュラルローソン」を徹底研究！手軽に真似できるアイデアレシピ67品を掲載！

手軽でヘルシーでおいしい食事は、なかなか難しいもの。
そこでお手本としたのが「美しく健康で快適な」ライフスタイルをテーマに、東京、神奈川、埼玉、千葉に計144店舗を展開している人気のコンビニエンスストア「ナチュラルローソン」です。

本書では、お弁当や総菜、ベーカリーなどのオリジナル商品、レトルトや缶詰などの便利食材、手土産に使えるお菓子やデザートなど、ナチュラルローソンの商品棚を余すところなく大研究！今日から使えるアイデアレシピが67品と盛りだくさんです。

お腹いっぱい食べても後悔しない　「おいしくヘルシー」のヒントはお弁当コーナーにあった！

「炭水化物を減らしてボリューム感はキープ」「塩分を控えて味わいしっかり」など、ナチュラルローソンのお弁当コーナーには、日々の料理の参考になる工夫がいっぱいです！

だしの出る食材を使って減塩を実現したグラタンや、ご飯の代わりにカリフラワーを使ったガパオなど、目からウロコのアイデアが満載。

缶詰やレトルトが大活躍！　手が回らないときでもヘルシーな「あと一品」

忙しい日の夕食やひとりのランチなど、イチから料理をしたくない……と思う日も。
そんな日に使えるのが、ナチュラルローソンで販売しているストック食材。

今回は“ヘルシー”をテーマに、原材料にこだわった商品（スープ、サバ缶など）をピックアップ。美容や健康に意識の高いママたちが、手間いらずのレシピを考案してくれています。

……その他にも盛りだくさん！

・試してみたいけど躊躇していた「ニュースな食材」はこんなに使える

・スタッフが本気買いしてるから大丈夫　絶対に外さない「女子会の手土産」

・知らなかったことがいっぱい！　ナチュラルローソン「完全読本」

…などの企画も掲載されています。

『Mart』とは

「“私の半径5ｍ”に幸せがある」をキャッチフレーズに、ありきたりの日常をもっと楽しく、幸せに生活していくことを提案、発信するミセス向け女性月刊誌。毎月28日発売。

おいしく食べたい! Mart ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK (Martブックス vol.26)
手軽でヘルシーでおいしい食事は、なかなか難しいもの。
そこでMartがお手本としたのは「美しく健康で快適な」ライフスタイルをテーマにした人気のコンビニエンスストア「ナチュラルローソン」。
東京、神奈川、埼玉、千葉に計144店舗を展開していて、Mart読者の間でも注目されているショップです。
本書では、お弁当や総菜、ベーカリーなどのオリジナル商品、レトルトや缶詰などの便利食材、手土産に使えるお菓子やデザートなど、ナチュラルローソンの商品棚を余すところなく大研究!
「炭水化物を減らしてボリューム感はキープ」「塩分を控えて味わいしっかり」など、ナチュラルローソンの商品づくりをヒントにした簡単メニューや、便利食材をちょっとアレンジするだけの手抜き料理など、今日から使えるアイデアレシピがなんと67品!
そして看板商品「あんこギッフェリ」(税込173円)の無料クーポンもついたお得な一冊です。
※クーポン有効期限は2018年8月7日まで