『イケメントレーナーpresents おとなキレイ養成講座』全ずぼら女子対応！予約の取れないカリスマ講座の美人メソッド公開

『イケメントレーナーpresents おとなキレイ養成講座』全ずぼら女子対応！予約の取れないカリスマ講座の美人メソッド公開

株式会社G.B.（ジービー）より、『イケメントレーナーpresents おとなキレイ養成講座』（トキオ・ナレッジ・著）が刊行されました。

本書は、体の不調や美容トラブルが気になり始める年代の女性に向けて、さまざまな悩みに対する解決メソッドを、イケメン5人がそれぞれのアプローチで紹介しています。

有名芸能人＆モデルのインスタグラムでもおなじみ！ 予約の取れないカリスマ講座の美人メソッドを公開！

絶望的に足がむくむ、間食が大好物すぎる、からだが硬くて太りやすい、自分のタレ乳に困惑、ドン引きするほど眠れない、老けて見えるのがイヤすぎるetc.――
美容の悩みも健康の悩みも、イケメン5人がSNSを使ってぜんぶ解決！

予約の取れないイケメンインストラクター5人

・正統派イケメン　　池田誠さん（MAKOTO lifestyle produce）
・三代目風　　　　　青木泰蔵さん（パーソナルトレーニングジムBodyke）
・マッチョイケメン　阿部一仁さん（BOSTY）
・弟分的イケメン　　秋場航さん（トレーニングサロンMirroris）
・バレエイケメン　　今勇也さん（コンバレエスタジオ）

プロデュースは、『正しいブスのほめ方』で新しいコミュニケーションの形を世に問うたトキオ・ナレッジ。
本書でも、パラパラ見て楽しい、じっくり読んでためになる、新しいビューティ＆ヘルスの形を提案しています。

本書の目次

●CHAPTER 1　ビューティートラブル
・ぽっこりおなかを何とかしたい
・着たい服ほど似合わない
・振りそで二の腕がつらい
・老けて見えるのがイヤすぎる
・猫背すぎてはずかしい
・自分のタレ乳に困惑…
・からだが硬くて太りやすい
・反り腰と言われ動揺を隠せない
・Ｏ脚なんて、気・に・し・ないわ♪（ウソ）
・絶望的に脚がむくむ
・そもそもからして脚が太い
・たれた尻に絶望しかない
・肌荒れが止まらない
・髪がいつもパッサパサ

●CHAPTER 2　ヘルストラブル
・残念なほど疲れやすい
・冷え性すぎて震えが止まらない
・ドン引きするほど眠れない
・眠れないほど肩がこる
・なんだか腰が痛い……イタイ！
・便秘が思いのほかガンコ
・油断するとすぐ風邪をひく
・食が細いから筋肉ゼロ
・ついつい食べすぎちゃう
・間食が大好物すぎる
・エブリデイ菓子パン祭り
・マイナス思考が止まらない

●おとなキレイCOLUMN
・くびれ美人のつくり方
・背中美人のつくり方
・骨盤美人のつくり方
・こころ美人のつくり方

トキオ・ナレッジについて

誰でも知っていることはよく知らないけれど、誰も知らないようなことには妙に詳しいクリエイティブ・ユニット。

弁護士、放送作家、大手メーカー工場長、デザイナー、茶人、フリーライター、シンクタンクSE、イラストレーター、カメラマン、新聞記者、ノンキャリア官僚、フリーター、主夫らで構成される。

著書に『大人の心理学常識』『大人のメンタルヘルス常識 心の風邪をこじらせないための処方箋』(ともに宝島社)などがある。

イケメントレーナーpresents ずぼら女子のためのおとなキレイ養成講座
ぽっこりおなか、振りそで二の腕、猫背、タレ乳、出っ尻、肌荒れ、腰痛、肩こり、便秘、食べすぎ、マイナス思考etc.――なんとかしたいのは山々だけれど、何をやっても全然まったく続かない! そんな悩める女子のために、予約困難なジムのイケメントレーナーが自宅上陸!! ずぼら女子でも続けられるほど簡単で、すぐに効果が実感できる美人メソッドを手取り足取り解説します。 読めば読むほど、おとなキレイになれる! 新しい自分、始めませんか?