『やり抜く人の９つの習慣』 モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは
『やり抜く人の９つの習慣』 モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは
ディスカヴァー・トゥエンティワンより、『やり抜く人の９つの習慣』が発売中です。Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録した投稿が、待望の書籍化となりました。
モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは？
「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」
「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。
コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者・ハイディ・グラント・ハルバーソンさんは、こう断言します。
多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。
本書は、その話題の記事に加筆してつくられた一冊。心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。
多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。
【本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」】
・目標に具体性を与える
・目標達成への行動計画をつくる
・目標までの距離を意識する
・現実的楽観主義者になる
・「成長すること」に集中する……etc.
【本書で手に入る「目標達成ツール」】
・目標達成の切り札「if-thenプランニング」
・目標までの距離に目を向ける「これから思考」
・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」
・失敗を味方にする「成長ゴール」
・〝やり抜く力〟を支える「拡張的知能観」……etc.
今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数の中で豊富に紹介されています。仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。
本書の目次
●第１章 目標に具体性を与える
●第２章 目標達成への行動計画をつくる
●第３章 目標までの距離を意識する
●第４章 現実的楽観主義者になる
●第５章 「成長すること」に集中する
●第６章 「やり抜く力」を持つ
●第７章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
●第８章 自分を追い込まない
●第９章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する
著者プロフィール
【著者】
著者のHeidi Grant Halvorson（ハイディ・グラント・ハルバーソン）さんは、社会心理学者で、コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。
コロンビア大学で博士号を取得。モチベーションと目標達成の分野の第一人者。
「ハーバード・ビジネス・レビュー」「ハフィントンポスト」「サイコロジー・トゥデイ」「フォーブス」などへの寄稿多数。本書のほか『やってのける』（大和書房）『だれもわかってくれない』（早川書房）などのベストセラーがあります。
本書は「ハーバード・ビジネス・レビュー」において歴代最多の閲覧数を記録した投稿に加筆したものです。
【翻訳者】
翻訳者の林田レジリ浩文さんは、早稲田大学社会科学部卒。保険代理店経営のかたわら数百冊のビジネス書、心理学書の洋書を読み、気に入った本を自ら売り込み出版するスタイルの異色の翻訳者。
翻訳書に『オレなら、3秒で売るね！』『逆境に負けない人の条件』（フォレスト出版）『逆境を生かす人 逆境に負ける人』（ディスカヴァー）ほか多数。
