『ズボラ美容 ラクしたってキレイになれる！』時間も継続力もないズボラさんでも大丈夫！少ない労力で最大にキレイになれる！
『ズボラ美容 ラクしたってキレイになれる！』時間も継続力もないズボラさんでも大丈夫！少ない労力で最大にキレイになれる！
主婦の友インフォスより、篠宮志乃さん著『ズボラ美容 ラクしたってキレイになれる！』（発売：主婦の友社）が刊行されました。
化粧水、乳液、美容液、ボディクリーム、ヘアトリートメント、エクササイズ……。女子の皆さん、日々のケアに疲れていませんか？
毎日美容ケアをする時間も手間も行動力も継続力もない、そこのあなた！ 大丈夫！ 適当にやってもキレイになれる方法教えます。
たまには化粧をしたまま寝てしまう日だってあります。そんな日は、自己嫌悪におちいって「はぁー」とため息をつく人も多いはず。
でも！ キレイになるには、必ずしも毎日の努力が必要とは限りません！
メイクモデルや美容ライターとして活躍中してきた著者自身が、ズボラすぎて美容法を毎日実践できないことに痛感！ そこで考案した手抜きでキレイになれる“ズボラ美容法”。そのアイデアを本書で初公開。
ボディクリームは、洗面器のお湯に溶かして掛かり湯で一発保湿
寝坊した朝には、禁断の前髪のみ洗顔
メイク直しは乳液が最強
ズボラ３分メイク術
ズボラ美容部屋の作り方
ズボラ美容食‐メリハリボディに、ポパイ丼 ｅｔｃ．
本書の主な内容
はじめに
ズボラ度チェック！
Part1 ズボラフェイス・・・ポイントメイクのお直しにメイク落としは使わない、ズボラ3分メイク、持ち歩き最小限コスメはこれだっ！ ほか
Part2 ズボラボディ・・・年齢が出るパーツはついでケアで若々しく、ズボラでもできる！美ボディ筋トレ、お風呂でお腹ポッコリ解消！ ほか
Part3 ズボラヘア・・・もう自分で巻かない！ズボラ巻き髪、1分でできる！パーティーヘア、これぞズボラヘア！一番ラクな髪型とは？ ほか
Part4 ズボラ美容部屋・・・ズボラな自分と付き合いながらキレイになるには、部屋ごと変えていく！
Part5 ズボラ美容食・・・ズボラさん仕様のキッチングッズ＆レシピをご紹介。食べてキレイになろう！
篠宮志さん プロフィール
著者の篠宮志乃（しのみや・しの）さんは、ミスインターナショナル日本ファイナリスト選出を機に、芸能活動を始める。
『VOCE』メイクモデル、SK-IIメイクショーなど、さまざまな化粧品会社のショーや、美容雑誌などのメイクモデルをつとめる。また、美容系コラムや書籍などのライティング、美容系webサイトの立ち上げに関わる。仕事を通して得た美容情報を取り入れるが、毎日続けることができないことに悩んだ末、「ズボラ美容」を考案。実年齢は30代半ばだが、「ズボラ美容」を実践して肌年齢は奇跡の10代。
