『アユボワン！スリランカ　ゆるり、南の島国へ』スピリチュアルで、キレイになれる旅。

『アユボワン！スリランカ　ゆるり、南の島国へ』スピリチュアルで、キレイになれる旅。

人気上昇中のスリランカの魅力が一冊でわかる『アユボワン！スリランカ　ゆるり、南の島国へ』（岩瀬幸代さん・著）が、光文社より発売中です。

人気上昇中のスリランカの魅力を、44回の渡航歴があり、現地ツアーを主宰する岩瀬幸代さんが語り尽くす！

スリランカの人気が年々上昇していることを、ご存じでしょうかか？女性誌で特集されることも増え、「アーユルヴェーダをやってみたい！」という声も多く耳にするようになるなど、とくに女性におすすめの海外旅行先として名前があがるようになってきています。

「でも何が楽しめるの？」と、知られざる面も多くありますが、実は見どころもアクティビティも満載の国。本書では、44回スリランカ渡航歴があり、現地ツアー「S旅友倶楽部」を主宰する岩瀬幸代さんが、その魅力を語りつくします。

癒しと大自然に満ちた国

ホテルでゆっくりアーユルヴェーダ三昧。でもそれだけではもったいない。国立公園が多く、象をはじめ野生動物に会いに行けるサファリが面白い。海ではウミガメやイルカを見に行くツアーも。

ゴールデン・トライアングルと呼ばれるエリアにある遺跡やゴール市街など、スリランカには世界遺産が8つもあり、コロニアル調の建築巡りも楽しい。紅茶畑が広がる爽やかな高原地帯でゆっくり滞在するのも癒されます。

首都コロンボの発展もめざましく、観光にも力が入り、国全体が「おもてなし」の気運に満ちているのです。

聖地アヌラーダプラ

バワ建築のホテルでアーユルヴェーダ

コロニアル調のオシャレな街

ゴール市街地。晴れた日は絶景！

スピリチュアルな、きれいになる旅

なんと言っても人が魅力的。スリランカの人はみんな日本が大好きで、どこに行っても温かく声をかけてくれ、女性一人でも快適に旅ができます。

インド料理とは違ったヘルシーで美味しい食。街中でローカルフードを楽しむのもよし、ホテルでゆっくりアーユルヴェーダ食を味わうのもよし。南国の島国なので、フルーツ天国でもあります。

全身にオイルを垂らす施術

野菜たっぷり！キレイになる食

「アユボワン！」サリー姿で極上の笑顔

アーユルヴェーダと食で「きれいになる旅」、仏教聖地をめぐる「スピリチュアルな旅」、サファリや高原で過ごす「アクティビティのある旅」……。

いろんな魅力が詰まった宝箱のような国です。

岩瀬幸代さん プロフィール

著者の岩瀬幸代（いわせ・さちよ）さんは、海外旅行ライターとして20年以上にわたり四十数ヶ国、100回を超える渡航を繰り返す。2002年にスリランカのアーユルヴェーダと出会ったのをきっかけに同国への渡航を繰り返し、数えること44回。現地では旅行ツアーもコーディネートしている。

アユボワン! スリランカ ゆるり、南の島国へ (知恵の森文庫)
【著者からのメッセージ】
2002年から44回にわたってスリランカに通い続け、これまで蓄えてきたスリランカ情報をまるごとまとめた一冊です。
世界遺産や海岸線など人気の観光地はもとより、アーユルヴェーダ情報、最新のコロンボ事情、紅茶畑、サファリ、バワ建築、そして今まで内緒にしていた〇〇や、スリランカ人の素顔まですべてを網羅しています。楽しく読んで、しかも役立つエッセイガイド。類書のないスリランカ本が誕生しました!
スリランカに行きたくなること必至。行ってきた人、これから行く人、スリランカに少しでも興味のある人全員に贈る必携の書です! !