生活情報誌『オレンジページ』7月2日号　創刊32周年記念特大号でラクにやせる！

2017年6月16日 15:12 雑誌

株式会社オレンジページの生活情報誌『オレンジページ』は、2017年6月17日で創刊32周年を迎えます。『記念特大号の7/2号』では、薄着になるこれからの季節に向け「ラクやせ」と題してダイエット企画を大特集！

さらに2大付録『カロリーOFFして好きなもの「食べていい」ゆるやせレシピ！』と『ゆる糖質オフBOOK』つきで、特別定価500円（税込）で刊行します。

『オレンジページ7/2号』でラクにやせる！

食べる＆飲むだけでやせるメニューや、冷蔵庫の食材の置き方を変えるだけ、マッサージするだけなど、続けやすい手軽なダイエット法をたっぷり紹介。どれもオレンジページ社員が試し、効果は実証済みです！

料理特集「衝撃！豆腐が肉になった。」

豆腐を肉で巻く、肉に混ぜるなどの手法で、肉おかずを100kcal以上ダウン。見た目も味もホンモノの仕上がり。

調理例：豆腐角煮、えび入り豆腐シュウマイ、豆腐のペッパーから揚げ

～Pick up～　副編集長が家族で、「やせる冷蔵庫」にチャレンジ。なんとウエストマイナス6cm！

これまでのダイエットといえば、ハードなトレーニングや厳しい食事制限など、個人の努力や精神力にゆだねられるものばかり。「自分には続かない……」とあきらめてきた方にこそ試してほしいのが、「やせる冷蔵庫」。

家族みんなで使う冷蔵庫の食材を置く場所を変えるだけで、食卓に上る料理がヘルシーになり、家族全員が無理なく自然に健康的にやせるという、まさにラクやせな方法。

誌上では副編集長みずからが挑戦、3週間でウエストマイナス6cmという結果を達成しています。

食欲コンサルタント・村山彩さんが、副編集長・Y家田さん（45歳男性）の自宅の冷蔵庫をチェックしダメ出し！夫は大食い、妻は晩酌好きというY家田家の「太る冷蔵庫」を、村山さんが「やせる冷蔵庫」に大改造しました。

～今すぐセルフチェック！～
あなたの家は大丈夫？　1つでもあてはまれば「太る冷蔵庫」です
□ひと目見て何が置いてあるのかわからない　

□太りやすい食材があちこちに置いてある
□同じ食材がいくつもある　

□せっかくのやせる食材が見つけにくい etc.

そのほかの「ラクやせ」メニュー

●毎日飲むだけで脂肪に効く！つぶつぶ酢しょうが＆レモン酢
●インスタで話題沸騰！本島彩帆里さんの「やせマッサージ」をやってみた
●うまみが濃い！袋からそのまま手軽に使える！センイをとるなら「蒸し大豆」
●別冊付録　『カロリーOFFして好きなもの「食べていい」ゆるやせレシピ！』
（片っぽフライ／かくれんぼご飯／寒天入りスイーツ／豆腐マヨetc.）
●はずせる付録　『ゆる糖質オフBOOK』（のっけトースト／うどんアレンジ／ゆる糖質オフだれ／低糖質食品コレクションetc.）

きじまりゅうたさんの肉おかず、しらいのりこさんのおべんとう、ムラヨシマサユキさんのおやつ・・・など、新連載も一挙8本スタート！

『オレンジページ7/2号』は、6月17日（土）発売。特別定価500円（税込）。

※Sサイズも同時発売。定価360円（別冊付録はつきません）。