『自分を信じる力』ラグビーW杯日本代表&医学部合格の福岡堅樹さん初の著書 トップアスリートはいかにして医学部に合格したのか――そこに特別な才能は必要なかった
ラグビーワールドカップ2019の日本代表、福岡堅樹さんの初となる著書『自分を信じる力』が講談社より刊行されました。
すべては自分を信じることから始まった
「最初から『できない』と決めつけて、自分の可能性を小さくしていないか。すべては、自分を信じることから始まる」
ラグビーワールドカップ2019の日本代表として歴史的快挙となるベスト8進出に大きく貢献し、2021年には順天堂大学医学部に合格。まさに「文武両道」を実現した福岡堅樹さんの初となる著書『自分を信じる力』が発売されました。
トップアスリートは、いかにして医学部に合格したのか。福岡さんが大事にしてきたことは、「自分と状況を俯瞰する客観力」、「集中するための切り替え力」、「迷わないための割り切り力」、そして「自分を信じる力」でした。
「いつでも人は変わることができる。そう信じているからこそ、努力に意味が見出せる」
決断に迷い、不安を感じてあと一歩が踏み出せない人が「自分を信じる力」を手に入れられる一冊です。
本書の構成
第1章 成長の限界を決めない
人との出会いで能力は開花する/心の「拠りどころ」を見つける/逆境を乗り越えたときに人は強くなる
第2章 自分を客観視する
自分の行動を「言葉」にする習慣をつくる/「やりたいこと」の中から「得意」を生かす/自分の力で変えられないことは思い悩まない
第3章 割り切る勇気を手に入れる
夢を叶えるためなら切り捨てるべきものもある/「後悔しない選択は何か」を自らに問い続ける/「切り替え」を駆使して集中力を高める
第4章 目標はいつ変わってもいい
目標には「締め切り」を設定する/「あきらめる」のではなく、「次の目標に移る」/「目の前の目標」と「人生の目標」を見誤らない
第5章 「ONE TEAM」で学んだこと
発想の転換でネガティブ思考をポジティブ思考にする/運は努力でコントロールできる/集中力を高めるルーティンを身につける
第6章 自分に合った勉強法を見つける
自分にフィットした勉強法を信じて実践する/「できない自分」を許す/目標を2つ持つことで、心のバランスをとる
第7章 社会の中で輝く歯車になる
ときとして組織の方針に従わない勇気を持つ/「完璧」も「強さ」も求める必要はない/異なるものを鏡として自分を知る
第8章 信じた道をまっすぐ走る
「自分にしかできない生き方」を探し続ける/「好き」こそが最大の原動力になる/後悔のない過去を積み重ねていく
著者プロフィール
著者の福岡堅樹(ふくおか・けんき)さんは、1992年生まれ。福岡県出身。ラグビーワールドカップ2019の日本代表として、オールブラックスのボーデン・バレットらとともに「別格だったマグニフィセント・セブン(豪華な7人)」に選出され、歴史的快挙となるベスト8進出に大きく貢献。
2021年に順天堂大学医学部に合格し、現在は医師を志す同大学の1年生。5歳からラグビーを始め、高校時代には第90回全国高等学校ラグビーフットボール大会(花園)に出場。 2016年、パナソニック ワイルドナイツに加入。2021年に引退した後、埼玉パナソニックワイルドナイツのアンバサダーに就任。
自分を信じる力 福岡 堅樹 (著) 「最初から『できない』と決めつけて、自分の可能性を小さくしていないか。すべては、自分を信じることから始まる」 ラグビーワールドカップ2019の日本代表として歴史的快挙となるベスト8進出に大きく貢献し、2021年には順天堂大学医学部に合格。まさに「文武両道」を実現した福岡堅樹の初となる著書。 |
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