『あなたはいつだってOK！』日々の不安や古い習慣・考え方を手放し、前向きな言葉で新しい人生をつくり出そう！
ルイーズ・L・ヘイさん著『あなたはいつだってOK！ 安らぎと自由をくれる115の言葉』（訳：住友進さん）
ルイーズ・L・ヘイさん著『あなたはいつだってOK！ 安らぎと自由をくれる115の言葉』（訳：住友進さん）が、ディスカヴァー・トゥエンティワンより刊行されました。
全世界で3500万部突破のベストセラー作家、ルイーズ・L・ヘイさんによる「アファメーション」の決定版が復刻！
毎日の悲しいニュースが辛い、過去のトラウマを引きずっている、ネガティブに考えてしまう……不安な毎日の中で「自分への自信」までなくしていませんか？
◎自分を被害者だと思ってしまう
◎苦痛や恐怖を感じて誰かの助けを待ってしまう
◎自分の力では対処できず不安で悩みが募ってしまうことが多い
2020年はとくに生活環境を含めた生き方・働き方の変化が大きい1年でした。そして、こうした大きな変化・不安なニュースが多い状況のなかで漠然とした「恐怖感」や「戸惑い」を覚える方も多いのではないでしょうか。
ですが、こうした日常の様々な経験のなかでぶつかる困った状況の中でも、「自分の人生に、自分で立ち向かっていけるようになる」、そうした「視点を切り替える方法」が存在します。古い習慣や考え方を手放し、新しい信念と新しい行動を手に入れる自分への声掛け＝アファメーションを、この一冊で実践しましょう。
「今日は完璧な一日です！」思考が変われば人生が変わります。
本書は、世界中から好評を博しつつも絶版になっていたベストセラーの復刻・増補改訂版です。著者のルイーズ・L・ヘイさんがこれまで伝えてきた瞑想や癒しの方法、アファメーション、講演での内容を抜粋し一冊にまとめたものです。
＜「アファメーション」について（本文より）＞
アファメーションとは、一般的に「自分への宣言」「自己説得」などと訳されることが多いようです。
本書では、左側のページに大きく横書きで「肯定的なアファメーション」を紹介しています。
また、それ以外の部分でも、「宣言しましょう」といった言葉に続く文章は、「肯定的なアファメーション」です。わたしたちがいつも口にしたり、考えたりしている言葉が、わたしたちの人生をつくり出しています。ですから、前向きな言葉によって、新たな人生をつくり出すことができるのです。「肯定的なアファメーション」によって、人生によい影響を与えることができるだけでなく、悪い影響を取り除くこともできます。
積極的に、アファメーションの言葉を唱えていただきたいと、願っております。
本書で紹介されている著者ルイーズさんの言葉は、「仕事・富」「愛・人間関係」「許し・自由」といった6つのテーマでまとめられています。
環境の変化による病気や失業、災害、身のまわりの家族や友人との関係のもつれや失恋……私たちは日常生活の中で、常に思ってもみなかった事態と向き合っています。そうした暗い日々に遭遇し、孤独感や不安感に陥ったときこそ、本書でルイーズさんが語り掛ける言葉の数々が、希望を取り戻し、あなた自身の心を軽やかにするはずです。
＜登場する言葉の一部＞
「わたしは人生を豊かで、満ち足りたものにすることを宣言します」
「今、わたしは素晴らしい未来をつくり出しています」
「わたしはありのままの自分を愛し、受けいれます」
「今日は完璧な一日です」
「わたしには無限の可能性があります」
本書の構成
はじめに
第1章 仕事・富
第2章 愛・人間関係
第3章 許し・自由
第4章 癒し・健康
第5章 成長・幸福
第6章 宇宙・精神
訳者あとがき
著者プロフィール
■著者：ルイーズ・L・ヘイ（Louise L. Hay）さん
プラクティック療法家。
アメリカの貧しい家庭に生まれ、虐待を受けて育つ。10代で出産するなど、困難な少女期を送るが、成人してからはファッションモデルとして活躍。イギリス人と結婚するも、14年後に離婚。子宮頸ガンを発症するが、精神と肉体の浄化によって克服する。こうした自身の経験などを基にした著作『You Can Heal Your Life』（邦訳『ライフヒーリング』たま出版）は、世界3500万部を超えるベストセラーとなる。
著者・教育家としての実績は累計5000万部をこえるだけでなく、ヘイ・ハウス社の創設者・会長として、この地球を癒すのに貢献する書物、CD、ビデオを普及してきた。
邦訳に、上記『ライフヒーリング』のほか、『あたらしい私のはじめかた』『それでも、あなたを愛しなさい』（共にフォレスト出版）、『私はできる！』（サンマーク出版）などがある。
■訳者：住友進（すみとも・すすむ）さん
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒業。
訳書にルイーズ・L・ヘイさん『私はできる！』（サンマーク出版）、ディーパック・チョプラさん『パーフェクト・ヘルス』（きこ書房）、デイヴィッド・デステノさん『なぜ「やる気」は長続きしないのか』（白揚社）、ダレン・ハーディさん『複利効果の生活習慣』（パンローリング株式会社）など多数。
 
| あなたはいつだってOK! 安らぎと自由をくれる115の言葉 ルイーズ・L・ヘイ (著), 住友 進 (翻訳) どんなことがあっても、つねに前向きに暮らしていくための座右の一冊! |
