『公式本ウチ、“断捨離”しました！』驚きのビフォーアフターをまとめた、人気番組の公式本

2019年12月24日 06:50 ライフ

『公式本　ウチ、“断捨離”しました！』(監修：やましたひでこさん／著者：BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」スタッフ)

大和書房は、『公式本　ウチ、“断捨離”しました！』(監修：やましたひでこさん／著：BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」スタッフ)を刊行しました。

BS朝日の人気番組『ウチ、“断捨離”しました！』を書籍化！

“断捨離”とは、やましたひでこさんが考案した「断つ・捨てる・離れる」の思考で自分とモノの関係を見つめ直し、身のまわりを片づける方法です。

BS朝日で放送中の『ウチ、“断捨離”しました！』は、モノに溢れた悩めるお宅にやましたさんが出向きアドバイス、家が変わっていく様子と依頼者の心の変化を追うドキュメンタリー番組です。

本書では、特に反響の大きかった11のお宅の断捨離の極意をビフォーアフターで分かりやすく紹介し一冊にまとめています。

以下に、その一部を紹介します。

2年間、時が止まったキッチン

依頼者はひとり暮らしですが、もともと5人で暮らし。その当時の荷物が家じゅうを占めていました。片づけに取り組むものの、量の多さに手が止まり、以来2年間、モノの谷間で生活。この状況を変えるべく断捨離開始。

やましたさんがまず目をつけたのは食器棚。山になったダンボールや箱をひとつひとつ開けていく。そしてモノに対峙し、決断していく。その繰り返しです。

■断捨離のここが大事！「ふさわしい量」で暮らすと気持ちいい。

キッチン、リビング、寝室、子ども部屋まで断捨離ビフォーアフターを一挙大公開します。

本書の構成

はじめに

序章　断捨離のキホン

第一章　キッチンの断捨離

第二章　リビングの断捨離

第三章　和室や寝室の断捨離

第四章　子ども部屋や書斎の断捨離

やましたひでこさんプロフィール

監修者のやましたひでこさんは、東京都出身。早稲田大学文学部卒業。一般財団法人断捨離(R)代表。

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。

処女作『断捨離』に続く『新・生き方術　続・断捨離　俯瞰力』『新・ココロの片づけ術　自在力』(いずれもマガジンハウス)の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は国内累計400万部を超えるミリオンセラーになる。『モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活』『モノが減ると家事も減る　家事の断捨離』『モノを減らして、愉快に生きる　定年後の断捨離』(いずれも大和書房)はロングセラーに。累計400万部突破、11か国語に翻訳。