『AERA』10月7日号 荒牧慶彦さんが表紙に初登場 特集は「食べ方次第で集中できる」
『AERA』10月7日号 荒牧慶彦さんが表紙に初登場 特集は「食べ方次第で集中できる」
朝日新聞出版が発行するニュース週刊誌『AERA（アエラ）』2019年10月7日号が、9月30日に発売されました。
2.5次元のトップランナー・荒牧慶彦さんが表紙に初登場！ 3ページのカラーグラビア＆インタビューも掲載！
今号では、ミュージカル「テニスの王子様」でデビューし、舞台「刀剣乱舞」で大ブレイクした2.5次元俳優のトップランナーの一人、荒牧慶彦さんが、表紙に初登場。3ページにわたるカラーグラビア＆インタビューも掲載されています。撮影はいずれも、蜷川実花さん
荒牧さんは現在、福岡で上演中の舞台「サザエさん」にカツオ役で出演中。すらりとした長身にはかなげな佇まい、繊細な演技力にも定評がある荒牧さんですが、自己分析は「自立したかまってちゃん」。意外にも、素顔はカツオにも通じる「イタズラ好き」だと言います。インタビューでは、共演者たちが驚いたり困ったりしている顔を見るのが好き、とも語っています。
最近はテレビドラマやラジオなど、活躍の場を広げる荒牧さんですが、特別な場合以外は何事も人に相談せず、自分で解決するタイプ。「しんどくなったときにすること」や、具体的な名前を挙げて「なりたい大人像」についても語っています。
特集は「食べ方次第で集中できる」 いつ、何を、どう食べるかで血糖値と体内時計をコントロールし、集中力を高める方法を詳細にレポート
この号の巻頭特集は、「食べ方次第で集中できる」。体質や年齢、ストレスのせいだと思っていた眠気やダルさ、イライラは、食べ方を変えることで改善できます。
カギは「血糖コントロール」と「体内時計のリセット」。甘い飲み物を断つ、朝起きてから2時間以内に炭水化物とタンパク質の朝食をとる、などなど、誰もがすぐに始められることばかりです。
会社や自治体の健康診断の血液検査の結果から、自分に足りない栄養素がチェックできる表も掲載。自分の栄養状態を確認してみませんか。
さらに、「プレゼン前で緊張したとき」「上司に嫌味を言われてムカッとしたとき」「翌日出張で早起きしなければならないとき」など、シチュエーション別の「最強の食べ方」も取材。「逆算食べ」を基本に、「ここぞ」という勝負どきを乗り切るために「どう食べるか」を詳細にレポートしています。
今号では他に、
◎部下の隠語に気をつけて 「セ・パ両リーグ」の意味、わかりますか？
◎台風15号の長期停電 背景に「林業衰退」と「気候変動」
◎東電裁判37回傍聴の記者が書く「事故調の機能不全」
◎松重 豊×北川景子 「妊活」で見えた夫婦の不公平と宝物
…などの記事も掲載されています。
