『暮らしと自分を、もっと楽しく整える ごきげん ゆるノートBOOK』ノートや手帳は、自分の機嫌を整える最高のツール！
なかむら真朱さん著『暮らしと自分を、もっと楽しく整える ごきげん ゆるノートBOOK』
SNSで人気のなかむら真朱さんによる、ごきげんに暮らすための楽しいノートの活用方法を紹介した書籍『暮らしと自分を、もっと楽しく整える ごきげん ゆるノートBOOK』が、インプレスより刊行されました。
SNSを中心に、ノートや手帳が大人気！自分らしくアレンジして楽しむ人が多数
スマートフォンでのスケジュール管理が当たり前になったにも関わらず、アナログのノートや手帳が人気を集めています。
写真投稿SNS「インスタグラム」では、暮らしや家事、育児、趣味の記録、自分の気持ちなどをつづったノートや手帳の写真を投稿している人が多く、ハッシュタグ「#手帳」が付けられた写真は126万4千件（2018年10月時点）投稿されています。
投稿されているノートや手帳は、ペンやマスキングテープ、写真などを使って見やすく工夫したり、使いやすいように記入項目やレイアウトをアレンジしたりなど、自分らしく手を加えているものが多いのが特徴です。単なる予定管理などの使い方を超えて、暮らしを充実させて楽しむために、ノートや手帳が使われていることがわかります。
一方で、ノートや手帳を買っても、「自分に合った書き方が見つからない」「イラストが描けないから可愛くできない」「なかなか使い続けられない」と悩む人もいます。
そこで本書では、インスタグラムで人気のなかむら真朱さんが、手帳やノートをもっと楽しく書き続けたい人に向けて、毎日ごきげんに暮らすためのノートや手帳の使い方アイデアを紹介します。
毎日ごきげんに過ごせる！ 暮らしと自分を整えるための4ジャンルのノート＆手帳術を紹介
本書は、「ノートや手帳を書く理由」「暮らしの目的別ノート」「ノート・手帳を楽しく使い続けるコツ」「おすすめの文房具」の4章で構成されています。
メインのPart2では、「デイリーログ／写真ログ／まとめノート／自分ノート」の4ジャンルごとに、自分時間を生み出す行動ログや、ちょっとしたお出かけが特別になるお散歩ノート、自分の好きを知るオレマガジンなど、毎日を機嫌よく楽しく過ごすために思わずやってみたくなるノートを紹介しています。
さらに、ペン1本でTo Doリストをかわいくする方法などのノートを楽しく使い続けるためのアイデアや、著者愛用の文房具も紹介しており、ノートや手帳を使う楽しみが広がる内容です。
＜本書で紹介されている内容の一部＞
●自分時間は24時間ログで生み出す
●ひと言日記で楽しく今日のトピックを記録
●育児日記は写真で楽しく、1日1ページ
●なんでもない日もスペシャルデイに変わる「お散歩ノート」
●振り返ったり、次に活かしたりの「まとめの会」
●絵が苦手でも書ける「ひと言写真日記」
●「わたしのいろんなこと」フォーマットで自分の好き嫌いやいい悪いを知る
●これさえあれば無敵な自分の取説「無敵ノート」
●ごちゃつきがちなメモは短期・中期で分ける
●ペン1本でTo Doリストを可愛く楽しく
●失敗してもかわいい紙があれば躊躇なく書ける
＜紙面イメージ＞
※本書は180度パタンと開く「コデックス製本」を採用しています。ノートや手帳を書く際に、本書を横に置いて開いておき、見ながら書きやすくなっています。
本書の目次
Part1 ノートや手帳で自分と暮らしを整える
Part2 ゆるく楽しく書こう！暮らしの目的別ノート
Part3 マネしたい！ ノート・手帳を楽しく使い続けるコツ
Part4 持っているだけで書きたくなる♪ ワクワクがつのる文房具
なかむら真朱さん プロフィール
著者のなかむら真朱（なかむら・ましゅ）さんは、新潟出身、東京在住。アパレル、事務職、専門学校講師を経て、現在は子どもとの時間を大切にしつつ、名刺やパンフレットの制作、セミナーも行う。
かわいく楽しく長く続けられるノートや手帳の使い方をSNSで紹介したり、合わせやすくてカットしやすい日付シートや、アクセサリーみたいにノートにつけられるブックマーカーキットの販売も行っている。
暮らしと自分を、もっと楽しく整える ごきげん ゆるノートBOOK (わたしのルールBOOK)「さあ、今年はどんな手帳やノートにどんなことを書こうかな?」
そんなワクワクした気持ちと共に、手帳やノートのある暮らしを楽しみたい人へ。
ノートや手帳は、自分のごきげんを整えるための最高のツール !
本書では、Instagramで日々手帳をアップしている著者が、自分や暮らしを整え、毎日ごきげんに過ごせるノート術を紹介します。
手帳を長く楽しく使い続けるためのちょっとした工夫から、かんたんな支出管理や行動ログ、スケジュール管理ややることリスト、育児日記、好きなことや不機嫌なときの対処法、自分のためのオレマガジンまで、目的によって【デイリーログ】【写真ログ】【自分ノート】【まとめノート】の4ジャンルの手帳で、楽しくて、すぐにマネできる使い方アイデアを多数紹介。
イラストを描けなかったり、手作りに自信がなかったりする人でもできる、かわいい手帳のアイデアもたっぷり♪
全部マネする必要はありません。
「やってみたい」と思う書き方をぜひ取り入れてみて、自分だけの最高に「楽しい」ノートを作ってみてください。
