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『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える 最強のやせ方』たった2つの方法で3日で変わる!

岸村康代さん著『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える 最強のやせ方』

岸村康代さん著『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える 最強のやせ方』

忙しい大人のための食の推進を行う一般社団法人「大人のダイエット研究所」代表理事・岸村康代さんの著書『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える 最強のやせ方』が、東洋経済新報社より刊行されました。

 

男女2,000人が成功!「食欲スイッチオフ」と「リセットごはん」たった2つで、みるみるやせる!

1.おなかいっぱいたべてもやせる!
2.食欲コントロールできる!
3.一度やせたら永久にキープ!

「食べるからやせられない」「食べる量を減らせばやせられる」「ダイエットには低カロリーがいい」など、世の中にはたくさんのダイエット情報が広がっていますが、これまで男女2,000人以上にダイエットを指導し、落とした脂肪の合計量は10トン以上にのぼる伝説のダイエット・アドバイザー・岸村康代さんが、誰でも今日から実践でき、“無理なくカンタン、リバウンドなし!”で体調まで良くなる「岸村式ダイエット」を余すところなく伝えます。

「岸村式ダイエット」の基本はたった2つ。
食べるタイミングと食材の選び方で食欲をコントロールする「食欲スイッチOFF」と、食べ合わせと食べ方で“食べすぎ”ダメージをリセットする「リセットごはん」。

岸村康代さんが考案したこの2つの基本を軸に、ズボラな人でも実践しやすい方法をやさしく丁寧に解説しています。

また、「ダイエットを成功させる10の魔法の言葉」や「最短でダイエット効果が得られるスゴい野菜の食べ方」など、”最強”の「特別付録」も付いています。

 

岸村康代さん プロフィール

著者 岸村康代さん

著者 岸村康代さん

岸村康代さんは、一般社団法人大人のダイエット研究所 代表理事。ダイエット・アドバイザー/フードプランナー/管理栄養士/野菜ソムリエ上級プロ。

目的に合わせて効率よく栄養を摂る“パワーフードスタイル”を提唱し、これまで2,000人以上のダイエットの成功で合計10トン以上の脂肪を削減した経験から無理なく痩せるメソッドの研究を行い、メディア出演、レシピ開発、事業開発、商品開発、メディア出演、メニュー開発、事業開発、コラム執筆、講演など多方面で活動中。自らも15キロ以上のダイエットに成功。

『林修の今でしょ!講座』『あさイチ』『ヒルナンデス!』『中居正広の身になる図書館』『林先生が驚く初耳学』など、多数出演。

★一般社団法人大人のダイエット研究所
公式ホームページ:http://otona-diet.jp/
公式Facebookページ:https://www.facebook.com/otonanodiet/

 

落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方
★なぜ男女2000人が成功できたのか? その「岸村式メソッド」の秘訣は何か?
★「食欲スイッチオフ」と「リセットごはん」、たった2つで、みるみるやせる、その具体的な方法は?
★何を、いつ食べればいいのか? ダメージを減らす食べ方は?
★「リバウンドしない」「挫折しない」とっておきのコツは何か?
★「炭水化物を食べる」「外食でも太らない」秘訣はどこにあるのか?

【本書の5大特徴】
【1】「男女2000人が成功」した、究極の全メソッドを1冊に凝縮
■ 「確実にやせて、キープできる秘訣」が1冊ですべてわかる!
【2】「30のコツ」にまとめているので、驚くほどわかりやすい!
■普通の人でもできる「簡単な方法」を解説! だから誰でも今日からできる!
【3】ズボラでも初心者でも大丈夫!「本当にいちばんやさしい方法」を紹介
■「魔法の豆乳めんつゆ・スープ」「飲み会あとのトマトジュース」など、簡単にできるものを厳選!
【4】「炭水化物好き」「外食が多い」「甘い物好き」など、「タイプ別にやせる方法」を、やさしく丁寧に紹介!
■どんな人でも大丈夫! 「2000人が成功した」から、あなたもやせる!
【5】「魔法の10の言葉」から「王様野菜の食べ方」まで、特別付録が3つも収録!超お買得!
■「もっと早く知りたかった!」働く男女から主婦まで、使える内容をとことん網羅!

男女2000人が成功し、脂肪を10トン落とした「伝説のダイエット・アドバイザー」が、簡単にやせる「究極のメソッド」を完全公開!
たった30のコツで、勝手にやせて永久キープ! お腹も凹む! 体調まで良くなる!

あなたのダイエットは、もう半分成功している――。

この本で、「最強のやせ方」を手に入れ、「あなたの体と人生」を劇的に、いっきに変えてしまおう!

 


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