『ためこまない暮らし　日々の家しごとを新鮮に』シンプルに、心地よく暮らす。

2019年12月25日 06:45 小説・エッセイ

中山あいこさん著『ためこまない暮らし　日々の家しごとを新鮮に』

中山あいこさん著『ためこまない暮らし　日々の家しごとを新鮮に』が、エムディエヌコーポレーションより刊行されました。

なんだか使いにくいな……暮らしの中で感じる小さなストレスを見逃さないで、ためこまないで

片づけのプロとして活動する傍ら、日々の家事のようすや暮らしを楽しむ工夫をブログに綴っている中山あいこさん。4歳と14歳の子どもと暮らす日常には、忙しさはつきものだけど、あいこさんはいつも笑顔でマイペース。

でも以前は、「ものも汚れも疲れもやるべきこともやりたいこともどんどんためこんでイライラして、ストレスもためこんで収納にも時間にも心にも、全然余裕がなくて」（本書「はじめに」より）……と、ためこむ毎日だったそうです。

そんなあいこさんが、「ためこまない暮らし」をめざして日々実践していること、ためこまない暮らしで叶えた家しごとの楽しみ方を本書で紹介します。

本書の構成

■Part1 家も心もすっきり「持たないものリスト」
持たない選択持たない理由
・持たないもの1 フェイスタオル
・持たないもの2 テッシュペーパー
・持たないもの3 食器棚
・持たないもの4 マット類、カーペット …ほか

■Part2 もっとシンプルに。家事のアップデート
保存容器は1種類ワンサイズ
食材はついでに切っておく
乾きやすくて衛生的なさらしをふきんに
汚れたふきん専用の容器を置く …ほか

■Part3 手間を楽しむ日々の家しごと
美しさを長く楽しめるスワッグのドライフラワー
毎年恒例みんなでお味噌作り
毎年恒例子どもと一緒に梅しごと …ほか

■Part4 ごはん作りは手際よく心をこめて
あると助かる定番の野菜やくだもの
栄養価が高くておいしい五分づき米
味噌汁の具はあとから足せるものが便利 …ほか

■Part5 ラクに片づけられるしくみ作り
収納の小さなストレスを放置しない
10分リセットで片づけをためこまない

■Part6 楽しく向き合いたい子どもとの時間
おやつ作りは休日の楽しみごと
作ってうれしい使ってうれしいハンドメイド
子どもと楽しむ季節の行事

中山あいこさんプロフィール

著者の中山あいこさんは、片づけのプロ（ライフオーガナイザー〔R〕）として活動する傍ら、ブログ「生活のメモ」で日々の暮らしぶりを綴る。家事も子育ても仕事も、「楽しむこと」がモットー。座右の銘は、“Hope for the best and prepare for the worst. （最善を望み、最悪に備えよ）” 。

著書に『家事がラクになるシンプルな暮らし』『家事が好きになる暮らしの工夫』（エクスナレッジ）がある。

★URL：http://seikatsunomemo.com/