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『たたいたら、ヤセた。』脂肪、むくみ、老廃物をたたいて撃退! 20,000人以上がヤセた久式メソッド!

久優子さん著『DVD BOOK たたいたら、ヤセた。』

久優子さん著『DVD BOOK たたいたら、ヤセた。』

久優子さん著『DVD BOOK たたいたら、ヤセた。』が、宝島社より刊行されました。

 

最速で-5kg!つらさ・痛みゼロで1週間集中

本書は、独自のマッサージメソッドで2万人以上の体形を変えた美脚トレーナー・久優子さんの最新刊です。2017年に発売された『押したら、ヤセた。』(宝島社)に続き、さらに簡単にできるマッサージを指南します。

DVDを観ながら、基本の3つの手のかたちでトントンたたいてマッサージ。初心者でもできる久式マッサージを毎日続ければ、憧れのメリハリボディに!

 

たたいたら、なぜヤセるの?

たたくことで、皮膚を通して伝わる振動によって血液やリンパの流れが良くなり、むくみが解消。老廃物が流れ、セルライトがやわらかくなり、エネルギー代謝・体温・免疫力アップ→ヤセに繋がる仕組みです。

やせるだけでなく、美脚、美肌、マシュマロ肌、むくみ知らずに!

 
■ポイントは、3つの手のかたち!

■著者の久さんも-20kgのダイエットに成功したスレンダー美人!

 

久優子さん プロフィール

著者の久優子(ひさし・ゆうこ)さんは、1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動。

マイナス20kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足首から関節を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。サロンは開業当時から完全紹介制で、美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。

 

DVD BOOK たたいたら、ヤセた。【DVDビデオつき】
久 優子 (著)

ロングセラーとなっている『押したら、ヤセた。』以上に即効性のある最新ダイエット方法を久優子が考案!
リンパに向かって、体の内側へトントン、パチン、と自重を使ってリンパをたたき流すことで、血行が促進され、老廃物が流されてヤセていきます。
血行が圧倒的に良くなるので、体温も上がり、代謝もアップ。健康効果も期待できます。
力の加減やたたき方をわかりやすく解説したDVD(約58分収録)を見ながら自宅で実践できる1週間プログラムの構成。

 


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