『「マイペース」が引き出す可能性』サッカー選手・遠藤保仁さんのメンタルが手に入る、初のメソッド本！
藤保仁さん著・浮世満理子さん監修『「マイペース」が引き出す可能性 常に自分らしくいられる簡単メソッド』
遠藤保仁さん著・浮世満理子さん監修『「マイペース」が引き出す可能性 常に自分らしくいられる簡単メソッド』が、講談社より刊行されました。
「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを紹介
“マイペース”で知られる、日本を代表するサッカー選手・遠藤保仁さん。
大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない遠藤さんのメンタリティには、サッカーファンだけでなく、多くの人々が注目しています。
スポーツ分野に限らず、受験を控える学生、プレゼンなど発表の場が多い社会人にとっても、 “心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性は広がります。
本書では、五輪代表チームをはじめ、多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子さんが、遠藤保仁さんを直接取材。
遠藤さんの“心のあり方”を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案。
○緊張を緩和させる方法
○プレッシャーを回避する方法
○周りの評価に流されない方法
○突然のピンチに焦らない方法
○ストレス耐性を高める方法
○集中したい時に集中できる方法
○失敗を恐れず立ち向かう方法
○自分の弱点を克服する方法
など、22のメソッドを収録しています。
著者プロフィール
■遠藤保仁さん
1980年1月28日、鹿児島県生まれ。1998年、鹿児島実業高等学校卒業後、横浜フリューゲルスに入団。京都パープルサンガを経て、2001年、ガンバ大阪に加入。
「日本代表国際Aマッチ出場数最多記録保持者」「東アジア最多出場記録」「2009年アジア年間最優秀選手」「2014年JリーグMVP」など、多くの記録を持つ。
著書に『白紙からの選択』（2015年／講談社）、『「一瞬で決断できる」シンプル思考』（2017年／KADOKAWA）がある。
■浮世満理子さん
メンタルトレーナー。プロフェッショナル心理カウンセラー。五輪代表チームやトップアスリート、サッカーJ1チームなどの担当を持つ。アイディアヒューマンサポートアカデミー学校長。心理カウンセラーの業界団体・全国心理業連合会代表理事。
『やる気を120%引き出す! メンタル強化メソッド』『一流アスリートが実践! 自分を操るメンタル強化法』、『絶対に消えないやる気の起こし方』（実業之日本社）など、著書多数。
