本の要約サービス「flier」が12月の月間ランキングを発表　1位は内藤誼人さん『いちいち気にしない心が手に入る本』

本の要約サービス「flier」を運営する株式会社フライヤーは、2022年12月のビジネス書月間ランキングを発表しました。

※ランキングは、「flier」の有料会員を対象に、スマホアプリおよびウェブのアクセス数（紹介書籍の要約閲覧数）を合算し順位付け。集計期間は2022年11月25日～2022年12月24日です。

1位は累計35万部突破の心理学の人気シリーズ！　今話題の「リスキリング」本もTOP5入り

1位に輝いたのは、累計35万部突破している心理学の大人気シリーズから『いちいち気にしない心が手に入る本』（内藤誼人さん／三笠書房）でした。2018年に刊行された本書は、心理学者として多数の著書を持つ著者が「感情に振り回されない自分」をつくるための心理メソッドを紹介した一冊です。

「他人の顔色はうかがわない」「勝てるところで勝負する」「「楽しい!」「面白い!」を口グセにする」など、全部で43の方法がまとまっており、いずれも心理学的な裏づけが説明されているため、納得感を持って実践することができます。後悔や我慢でくよくよしてしまった昨年を振り返り、新たな年に良いスタートダッシュをきりたいという思いで本書を手に取ったのかもしれません。

 
＜flierユーザー閲覧数 月間ランキングTOP10（2022年12月）＞ ※敬称略

1位：『いちいち気にしない心が手に入る本』（内藤誼人／三笠書房）

2位：『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』（阿比留眞二／三笠書房）

3位：『適職の地図』（土谷愛／かんき出版）

4位：『小さく分けて考える』（菅原健一／SBクリエイティブ）

5位：『リスキリング』（後藤宗明／日本能率協会マネジメントセンター）

6位：『精神科医Tomyの気にしない力』（精神科医Tomy／大和書房）

7位：『「心の掃除」の上手い人 下手な人』（斎藤茂太／集英社）

8位：『1日1篇「人生を成功に導く」365人の言葉』（『PHP』編集部（編）／PHP研究所）

9位：『快眠習慣』（松本美栄／自由国民社）

10位：『2度目の会話が続きません』（野口敏／サンクチュアリ出版）

 
※なお、今回の月間ランキングに基づいたフェアが、イオングループの「未来屋書店」など全国35都道府県、約190店舗の書店にて2月より開催予定です。開催期間や展開書籍・点数は、各店舗によって異なります。

フライヤーのコメント「1位は累計35万部突破の心理学の人気シリーズ！ 今話題の〈リスキリング〉関連書籍もTOP5入り」

12月の1位に輝いたのは、シリーズ累計35万部突破の『いちいち気にしない心が手に入る本』（内藤誼人／三笠書房）でした。本書は、『人たらしのブラック心理術』（大和書房）や『心理学BEST100』（総合法令出版）の著者で、心理学者の内藤誼人による「感情に振り回されない自分」をつくる心理メソッドがわかる1冊です。

 
2位、3位、4位、5位には、ビジネスに直結する書籍がランクインしました。2位、4位に共通するキーワードとして、「仕事や課題をシンプルにする」ことが挙げられます。忙しいビジネスパーソンにとって、「やるべきこと」をどう見極めるか、効率的に成果を出すためにはどうすべきなのか、気になっている人が多いことがわかります。

 
また、5位には、今話題の「リスキリング」を徹底解説した1冊がランクイン。聞いたことはあるけれど、いまいちよくわからないというビジネスパーソンや、会社に導入したい企業担当者をはじめ、フライヤーのユーザーが、「リスキリング」への興味・関心を高く持っていることがわかるランキングとなりました。

2022年12月 ビジネス書月間ランキング1位『いちいち気にしない心が手に入る本』著者・内藤誼人さんのコメント

この度は、『いちいち気にしない心が手に入る本』が月間1位になったとのこと、光栄に思います。要約を読んでいただいたみなさん、実際に本を手にとってくださった読者の方々、ありがとうございます。
この本は、くよくよ、イライラ、不安など、誰もが振り回されやすい感情とうまくつき合っていくためのスキルを、最新の心理学の知見を盛り込みながらお教えする本です。おかげさまで13万部超のロングセラーになっています。

 
心理学者として私がお伝えしたいことは、「心を変える」のは、みなさんが想像しているほど難しいことではありませんよ、ということです。
この本は、「心のメカニズム」の本当に大切なポイント、エッセンスだけを抽出していますから、どきどきパラッと見出しを眺めてみるだけでも、感情に振り回されないためのポイントがつかめると思います。きっと、今まで対人関係や仕事で悩んでいたのがウソのように感じますよ。

 
ぜひ、シリーズ近刊『いちいち感情的にならない本』や『いちいち反応しない心が手に入る本』も手にとってみていただき、「心の整理がうまい人」になってください！

「flier（フライヤー）」について

flier（フライヤー）は、　ビジネス書を中心とした本の内容を「1冊10分」に要約してアプリやWebで閲覧できるサービスです。新刊を中心に旬の本や既刊の名著を毎日1冊、年間365冊配信しています。

 
flier（フライヤー）の最大の特長は「書評（レビュー）」ではなく「要約」である点です。書き手の主観が入る書評とは異なり、著者の主張や論理（重要ポイントや全体像）を忠実にまとめ、読者に伝えます。書評でないため、出版社と著者から要約の許可を得る必要があり、要約した原稿にも目を通してもらうことで、高品質なサービスを提供しています。

 
要約の文字量は4,000字ほどで、10分程度で読める工夫をしています。「flier」には、新刊（掲載書籍の8割）を中心に、毎日1冊の要約文をアップ。現在3,000冊超（2022.12）を掲載しています。要約記事は自社の編集者に加えて、経験豊富な外部ライター約50人が作成します。

★URL：https://www.flierinc.com/

いちいち気にしない心が手に入る本: 何があっても「受け流せる」心理学 (王様文庫) 内藤 誼人 (著) 対人心理学のスペシャリストが教える「感情に振り回されない自分」をつくる心理メソッド。 ガマンしない、考えすぎない、引きずらない…… 「心を変える」方法をマスターできる本! 【著者からのメッセージ】 どんなに頑張っても、嫌われるときは嫌われます。 そんなに頑張らなくても、好かれるときがあります。 だから、言いたいことをガマンして、「いい人」でいるのも、ほどほどに。 「あれこれ気にしやすい人」は、むしろ思ったことをどんどん口に出すようにしてみてください。 「言いたいこと」を言わずにため込んでいるより、きっと、いろんなことが好転しますよ。 【自分を強くするちょっとしたコツ】 ◇「マイナスの感情」をはびこらせない ◇ストレスは「毎日」解消する ◇「数字」にプレッシャーを感じたら ◇「自分だって捨てたじゃない」と思うコツ