心の中のうっぷんを「悪口」として吐き出して、今日の自分から生まれ変われる！『「悪口ノート」の魔法』が刊行

「魔法の悪口ノート」創始者・石川清美さん著『ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法』が青春出版社より刊行されました。

不安が消える、他人に振り回されなくなる、在りたい自分になれる！

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか？
「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。

 
◎書くことで、自分と悪口を切り離せる
◎悪口の原因が見えてくる
◎消化不良だった感情を昇華できる
◎自分の思考や反応パターンに気づける
◎感情の浄化をして八つ当たりを防止できる
◎本当に言いたいことが言えるようになる
◎自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる

…など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。

感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です。

本書の構成

Part 1　悪口の奥には幸せの扉がある ～自分を解放する鍵を手に入れよう

Part 2　悪口ノートに秘められた7つのメリット ～書くだけで潜在意識から変化が起きる

Part 3 「魔法の悪口ノート」の始め方 ～【準備編】用意するものと、最初に知っておきたいこと

Part 4 「魔法の悪口ノート」の書き方 ～難しく考えなくて大丈夫。気楽に始めてみてください

Part 5　悪口を書き続けると理想の人生にワープする ～自分を諦めずに、生まれ変わった人たちの物語

著者プロフィール

石川清美（いしかわ・きよみ）さんは、「魔法の悪口ノート」創始者。メンタルコーチ。24歳、21歳、17歳の3人の娘を持つ、42歳シングルマザー。

「魔法の悪口ノート講座」「天命開花ライフシフト実践プログラム」「石垣島リトリート」主宰。口コミだけで4年で1000名以上の、企業の社員、営業マン、主婦から経営者の主に個別セッションや講座をおこなう。

また、営業スクール研修講師、社員研修講師も務める。幼少期に虐待を受け、両親の離婚、そして17歳での出産という苦難を乗り越え、リフォーム会社の経営者になり、テレビに取り上げられるほどの成功を手にする。その後、3児の母として多忙な日々と経営者としてのストレスから2度の離婚や自殺未遂も経験。それを機に、「絶対に自分を幸せにする」と決意し、心理学、引き寄せの法則などを学ぶ。自己投資額 1,000万円以上をかけて「魔法の悪口ノート」のメソッドを開発。悪口ノートで、自己変革し、人生を変えていく人たちを見ていく中で、このメソッドの重要性を確信し、より多くの人に広めるため、日夜精力的に活動中。

ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法 石川清美 (著)