尾石晴さん初エッセイ『からまる毎日のほぐし方』が刊行

Voicyで人気の尾石晴さん初エッセイ集『からまる毎日のほぐし方』が扶桑社より刊行されました。

年齢、キャリア、家族、人付き合い……モヤモヤとした日常のからまりを私らしい日々に変えていく「考え方」のヒント

家事に仕事、子育て、お金、人間関係など、女性は365日やることがいっぱい。
人生が複雑にからまりあうミドルエイジという年代をいかに自分らしく乗り越えていくか――Voicyで人気の著者・尾石晴さんが、悩みながらたどり着いた〝からまり〟をほぐすヒントがたくさん詰まっています。

日常を大切に、無理せず自分らしく前に進みたいと願うすべての人におススメの一冊です。

 
【「はじめに」より】

ミドルエイジという年代は、担っている複数の役割と、家族の都合と、加齢によるこれまでと違う自分、がミルフィーユのように重なり合って、人生を複雑にしていく。私も現在進行形のミドルエイジ当事者なので、偉そうにアドバイスできる立場ではない。それでも、あなたが、もし人生でからまってることがあるのであれば、「こういう一例もある」「こういった考え方もある」という、この本にちりばめたエッセンスが、その”からまり”を ほぐすヒントになればいいな、と心から思っている。

 
※なお、「はじめに」のロングバージョンがnote（https://note.com/waamama/n/n949fe23b15dc）にて公開中です（書籍では短縮版を掲載）。

本書の目次

１章　からだのこと

２章　仕事のこと

３章　お金のこと

４章　子どものこと、夫婦のこと、親のこと

５章　人付き合いのこと

６章　これからの私のこと

尾石晴（おいし・はる）さんは、Voicyパーソナリティ（株）POSPAM代表。外資系メーカーに16年勤務し、長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職として、分解思考で時間を捻出。会社員時代にブログや音声メディア「Voicy」などの発信を始め、2020年に独立。現在は、ヨガスタジオ「ポスパム」主宰、母と子のシェアコスメ「soin（ソワン）」開発などに従事。Voicyでは6400万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。

著書に『自分らしく生きている人の学びの引き出し術』『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』など多数。

からまる毎日のほぐし方 尾石 晴 (著)

 
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